Kollage mässbilder

Träning, kost och livsstil i fokus när det är dags för årets största hälsoevent

Allmänt

Den 25 november öppnar årets största hälso- och livsstilsmässa: Allt för Hälsan – som tillsammans med mässorna Fitnessfestivalen och Acadermia bjuder på tre dagar späckade med aktiviteter inom träning, hälsa och skönhet. I år satsar Allt för Hälsan extra mycket på träningsaktiviteter i det nystartade "Aktivitetslabbet", där besökarna får träna med bland andra Paolo Roberto, Sofia ”PT-Fia”Sjöström Ståhl och Matthew Griffiths.

Salomon CityTrail – terränglöpning mitt i stan

Ett nytt lopp för terränglöpning mitt i stan

Träning

Trappor, broar, trottoarer, kullersten, asfalt, grus och gräs. Att springa i stadsmiljö kan vara lika spännande och utmanande som terränglöpning. Salomon presenterar nu ett nytt koncept för löpning i staden – Salomon CityTrail™. Det unika loppet arrangeras den 24 april i Stockholm.

Tjej som gör andningsövning

Andas gör vi hela tiden ­­– men hur?

Allmänt

Vår andning kan påverka allt från blodtryck, smärta, stress och sexliv till hur utseendet utvecklas. Den andra februari kommer konferenser i sex städer runtom i landet att belysa den senaste forskningen kring andning och hur andningen påverkar vår hälsa. Målet är att sprida kunskap om hur vi alla kan använda andningen och må lite bättre – redan i nästa andetag.

Spin of hope

Live från mässan: Cykla för liv

Naturlig hälsa

Det är större än Vasaloppet och lockade 14 000 deltagare bara i år. På Allt för Hälsan kan ni träffa de som står bakom spinningeventet Spin of Hope, vars mål är att att samla in så mycket pengar som möjligt till Barncancerfonden.