Sommar och sol innebär inte alla gånger en problemfri tillvaro. Här kommer några exempel på vanliga sommarplågor och vad du kan göra för att undvika dem.
Vad gör du om…
Du får urinvägsinfektion?
Nu är det tranbär i alla dess former som gäller. Torkade, koncentrerad och osötad tranbärsdricka eller kapslar. Även lingondricka och pressad citron står på menyn.
Du blir rödprickig efter rakning?
Var noga med att använda en bra rakgelé och raka inte för ofta. Skulle du bli rödprickig, smörj hudområdet med Aloe vera-gelé.
Du slår i tån?
Lavendelolja är toppen att smörja där det värker och är svullet.
Dina myggbett kliar så att du dör?
Vad du än gör, klia inte tillbaka! Då är du fast. Se till att ha tee tree oil hemma, denna smörjer du på de kliande myggbetten så ska du se att det går över. Även Aloe vera-gelé lugnar kliande myggbett.
Du ser ut som en kräfta efter en dag i solen?
Smörj in dig med en riktigt bra aftersun-lotion eller Aloe vera-gelé.
Du tillhör de som lätt bränner dig i solen?
Ät mycket antioxidanter och gärna ett kosttillskott med betakaroten. Undvik den starkaste solen mitt på dagen och använd alltid solskydd.
Du får skoskav?
Bivax får dina skoskav att läka snabbare. Se till att alltid ha en burk med bivax med dig. Gärna lite plåster också, Scholl´s skavsårsplåster är fenomenala.
Fästingarna fullständigt älskar dig?
Frossa i vitlök. Vill du inte gå omkring och lukta vitlök var dag så finns det luktfria vitlökstabletter och kapslar som fungerar precis lika bra. Kan även ges till den lilla hunden där hemma.
Du är dunderallergisk mot pollen?
Allmyn med perillaört fungerar suveränt, även pycnogenol. Äts dagligen under allergisäsongen.
Dina fötter stinker?
Se till att inte använda skor eller strumpor gjorda av syntetiska material. Fötterna kan inte andas och luktar därför ännu sämre. Använd en fotdeodorant.
Av Johanna Gustafsson