Förr eller senare får vi alla grått, vitt eller silvrigt hår och borde inte ses som något negativt, utan naturligt och vackert! Men visst kan det kännas konstigt och tråkigt att tappa sin ursprungliga hårfärg för tidigt?
Här är några vanliga och mindre vanliga anledningar till att du kan få grått hår i förtid – från vitaminbrist till stress!
1. Dina gener
Visste du att forskare tror att en viss gen är ansvarig för 30 procent av alla fall av för tidigt grått hår? I alla fall hos människor med europeiskt och afrikanskt ursprung, liksom hos de med rötterna i amerikansk ursprungsbefolkning. Genen är också vanligare bland personer med ljus hårfärg.
2. Rökning
Att blossa på en cigarett åldrar inte bara huden i förtid, utan kan även orsaka grått hår i förtid. En studie från 2013 visade att rökare fick fler gråa hår innan de fyllt 30 än andra personer.
3. Stress
Forskning visar att möss som exponeras för mycket stress har hårsäckar som producerar mindre pigment än hårsäckarna hos mindre stressade möss. Något som beror på att hårsäckarnas så kallade melanocytstamceller blivit utarmade, just på grund av stressen. Ju mer stress mössen upplevde, desto mindre pigment producerades.
Det ligger alltså kanske något i uttrycket att ”få gråa hår” av ett stressigt jobb, eller efter småbarnsårens hektiska år?
4. Vitaminbrister
Flera vitaminer spelar roll för hårets hälsa och färg. Exempelvis B12 som bidrar till både hårtillväxt och färg. Vitaminet hjälper nämligen friska röda blodceller att transportera syre till andra celler i kroppen, inklusive hårceller. Brist på B12 kan störa melaninproduktionen, vilket alltså leder till pigmentförlust.
Även vitamin B-6, D, E och biotin spelar avgörande roller för hårets hälsa. Och brist på mineralet koppar kan försämra melaninproduktionen och därmed leda till grått hår.
5. Oxidativ stress
Oxidativ stress innebär att det finns en obalans i kroppen mellan skyddande antioxidanter och skadliga fria radikaler. Obalansen hindrar antioxidanterna från att motverka effekterna av de fria radikalerna. Oxidativ stress kan enligt studier också spela en roll för åldrandet av våra hårsäckar.
6. Vissa hårprodukter
Se över dina schampon, hårfärgningsmedel och andra hårprodukter. Många av dessa innehåller nämligen hårda kemikalier som inte är bra för håret och som även kan minska melaninproduktionen och därmed hårets pigment.
Att ofta bleka och färga håret är heller inte bra för håret, vilket nog inte kommer som en överraskning. Väteperoxid, kemikalien som används för att bleka hår, har i synnerhet visat sig orsaka de skadliga effekterna av oxidativ stress på håret.
7. Sköldkörtelsjukdomar
Hormonella förändringar, som beror på över- eller underfunktion i sköldkörteln, kan också vara boven bakom att grått eller vitt hår gör entré för tidigt. Sköldkörteln spelar faktiskt en viktig roll för hårets färg; för är den över- eller underaktiv så kan det medföra en lägre produktion av melanin, alltså pigment.
8. Andra sjukdomar
I vissa ovanliga fall beror grått hår i förtid på andra sjukdomar. Exempelvis den autoimmuna sjukdomen alopecia areata, som är mest känd för att orsaka fläckvis håravfall – men som i vissa fall också gör att det hår som växer ut igen tappar sitt pigment.
Även vitiligo, som ungefär en procent av världens befolkning har och som orsakar pigmentbortfall i huden, kan leda till att även håret blir vitt eller grått.
Källa: Greatist.com
Av Carolina Eriksson