I Aftonbladet.se kunde man läsa om hur komedistjärnan Terry Crews tvångsmässigt sett på så mycket porr att hela hans relation med hustrun höll på att ödeläggas. Men han är inte alls ensam! 28 000 (tjugoåttatusen) svenskar sitter just nu, i denna stund och porrsurfar. De ”bränner” av 24 000 kr i sekunden på porr.
Porren dränerar mannen på fina kvalitéer och energier. Bara snabba kickar som många gånger blir en dålig vana.
Så varför porrsurfar mannen?
Jo, det är lättillgängligt och går att upprepa när man vill och precis som hos en knarkare stimulerar man områden i hjärnan som vill ha mer av ”varan”. Den är också väldigt visuell, vilket många män gillar. Valet blir solklart för många män istället för att möta verkligheten. Detta kan många gånger bero på låg självkänsla och att de är ogrundade i sin manlighet.
Manlighet för mig är en man som har mål, mening och syfte i livet. Låg självkänsla är att man inte älskar sig själv fullt ut. Porren blir ett substitut och ersätter detta. Det blir helt enkelt ett sätt att ”självmedicinera” olika tillstånd och sådant man känner är ”tillkortakommanden”.
Mitt råd är: sluta. Och det gäller er kvinnor också – även om jag som vanligt skriver mer riktat till män.
Porren skapar dåliga relationer
Istället för att skapa och försöka bilda mogna relationer som bygger på äkta och naturliga beteenden så vrids mannens kvinnosyn till något helt respektlöst. Porren skapar en kvinnosyn hos mannen som tvingar kvinnan att vara på ett oftast undergivande och förtryckt sätt. Oavsett vad folk säger till mig så anser jag att porr är dåligt. Att porrsurfa är inget annat än ett sätt att döva sin osäkerhet för det motsatta könet. Ja, jag har också porrsurfat. Det är enkelt att komma åt, ställde inga krav på mig och jag kunde krypa undan känslan att inte vara sedd och våga uttrycka min vilja.
Minskat intresse för sex och en krympande hjärna!
När forskarna sett på röntgenbilder i samband med mycket porrsurfande ser man en ökning av kemiska substansen dopamin. Upprepade dopamintoppar innebär hjärnan kommer bli avtrubbad och det
behövs mer för få samma kick (tillfredsställelse) vilket leder till mindre intresse för det motsatta könet!
Regelbundet tittar pornografi orsakar också hjärnan att krymper!
Fördelar att sluta porrsurfa
- Du får mer energi i kroppen. Energi som kan användas till att finna riktigt ett kärlek & sexliv
- Du får mer kärleksfull syn på kvinnan och kan själv njuta mer av helheten än bara penetreringen. Vilket det oftast bara handla om i porrfilmer.
- Du kommer bli mer närvarande mental med din kvinna vilket hon kommer känna av. Ditt fokus blir på henne istället för en endimensionell sexakt på skärmen.
- Du kan se henne i ögonen och verkligen ge bevis att det är henne du åtrår. Svårt att göra efter timmar av porrsurfande. Något hon givetvis känner av men inte alltid kopplar ihop med porrsurfandet.
- Du kommer känna dig betydligt mer manlig och jordad i dig själv genom att lägga av med porren!
Bästa sätten att bli av med sitt porrberoende/missbruk
- Erkänn för dig själv att du är fångad i ett onaturligt beteende, för det är precis vad det är!
- Bestäm en dag när du ska sluta och räkna med att det kommer bli jobbigt de första 2-3 veckorna. Ha något du gillar att göra som ersätter de gånger då suget börjar komma. Träna, meditera, promenera… håll dig i rörelse.
- Avstå helt från att onanera under perioden du slutar. På så sätt kommer du att känna en härlig energi i kroppen och fokuset på ”skärmsex” lämnar dig successivt.
- Gå med i mansgrupp! Finns många och börjar bli riktigt populärt att bara träffas män som stödjer varandra i allt! Även tantrakurser har mycket att bidra med när det kommer till att uppleva meningsfull sex och närvaro.
- Hitta ditt syfte, mål och mening i livet. Har du inte något så se till att skaffa det. Det här är viktigt. Utan detta kommer du bara att stå där och mer flyta runt som en livboj i havet. Du kan landa precis var som helst. Vill du det?
- Läs mer på Manliness som ger en lång och utförlig presentation hur du kan sluta.
Läs mer om porrens påverkan i ett tidigare inlägg: http://kurera.se/hans-mebius/2015/06/16/sexkicken-28000-svenskar-soker-varje-sekund
Har du svårt att bryta ditt beteende kring hanteringen av vuxenfilmer kan det vara en lyckad lösning att hitta en personlig coach. Läs mer om coachning här
Läs här nedan vad en man skrev efter läst och sett inläggets två videos:
”Ett fantastiskt inlägg!
Mansklig har satt ord på vad jag själv börjat inse efter att ha blivit tvungen att konfrontera mitt eget porrsurfande.
De båda TED-föredragen är imponerande. Jag kände igen mig i nästan allt vad de sa samtidigt som det var en ögonöppnare som visar vad lätt det är att förtränga uppenbara förhållanden och försköna verkligheten för sig själv.
Tack för stärkande och inspirerande läsning!
Jag är nu en de som ”by the thousands quit porn surfing”