Badrumsskåpets 4 värsta bovar

Köper du samma produkter gammal vana utan att fundera på innehållet? Då är du inte ensam. Men vissa av våra vanligaste hud- och skönhetsprodukter är riktiga miljöbovar. Vi listar fyra vanliga produkter med tveksamt innehåll och vad du kan byta ut dem till.

Mjällschampo
40 procent av landets befolkning tror sig ha mjäll men troligen är endast 15-20 procent faktiskt drabbade. Resten har andra besvär som irriterad och torr hårbotten – oftast framkallade av starka, irriterande produkter – psoriasis eller eksem.
Head and shoulders är – enligt uppgift– Sveriges mest sålda mjällschampo men väldigt få vet vad det egentligen innehåller. Det aktiva ämnet i produkten är det allra giftigaste av de kemiska ämnen som finns mot mjäll, zinkpyrition. Ämnet har så hög giftighet att det numera är förbjudet i båtfärg då det är extremt giftigt för ett antal vattenlevande organismer som alger, fiskar, kräft- och blötdjur. På Naturskyddsföreningens hemsida kan man läsa att en halv tesked av ett vanligt mjällschampo räcker för att döda hälften av fiskarna i ett 1 000 liters akvarium inom fyra dygn. Ämnet är dessutom svårlösligt i vatten vilket gör att det riskerar att stanna kvar i hårbotten efter hårtvätt.

Byt till
• Schampo med entjära eller ett miljövänligt mjällschampo baserat på till exempel Tea treeolja.
• Hårinpackning med kokosolja kan hjälpa till att reparera en torr och irriterad hårbotten.

 

Produkter med mikroplast
Mikroplast är en riktig miljöbov och förekommer i de mest oväntade produkter. Vanliga användningsområden är ansiktspeeling, tandkräm, raklödder, smink och deodoranter. Mikroplasterna är så små att de inte filtereras bort i reningsverken utan kommer rakt ut i våra hav och sjöar. Storleksmässigt är de lika små som djurplankton och har vid analyser hittats i bland annat fiskar, skaldjur och sjöfåglar. Vill du undvika plastkulor så titta noga på innehållsförteckningen och välja bort produkter som har dessa förkortningar i innehållsförteckningen PE, PET, PP, PVC, PS, PVAc, PVP, PMMA, PTFE.

Byt till
• Naturlig peeling som har socker, salt eller krossade nötskal som skrubbfaktor. Du kan dessutom enkelt göra egen peeling i stället för att köpa en färdigpacketerad kemikalieblandning.
• Ekologisk rakkräm eller gel. Finns från flera olika tillverkare som Weleda, Gaia och Rosenserien.
• Naturlig tandkräm med kalk eller kisel som skrubbämne.

Triclosan
Triclosan är ett bakteridödande ämne som tidigare var vanligt i bland annat tandkräm men även förekom i produkter som tvål, rengöringsmedel, deodoranter och antibakteriella disksvampar och träningskläder. Användningen har minskat kraftigt i Sverige sedan riskerna blivit mera uppmärksammade men det förekommer fortfarande. Man bör vara extra uppmärksam på produkter köpta utanför Sverige eftersom lagstiftningen inte ser likadan ut i hela Europa eller världen. Triclosan är svårnedbruten och är mycket svår att rena från avloppsvattnet. Vid mätningar i fisk som placerats nedströms från reningsverk så har man hittat triclosan i samtliga analyserade prover.

Byt till
• Triclosan är helt onödigt, du behöver inte byta ut det mot någonting annat.

Solskydd
Solskydd är en riktig djungel. Det som bidrar till solkrämens stora miljöpåverkan är att vi ofta smörjer in oss och sedan badar i sjöar och hav vilket gör att kemikalierna hamnar direkt i naturen. Ämnena är giftiga och lagras i vävnaden hos djur vilket gör att de hela tiden sprids uppåt i näringskedjan. De flesta produkterna är en kemikaliecocktail utan dess like men vissa saker är viktigare att undvika än andra. Ett ämne du bör hålla utkik efter är siloxaner. Det är ett ämne som är giftigt för vattenorganismer och är mycket svårt för naturen att bryta ned.
Ett annat är dibensoylmetaner som i studier visat sig kunna framkalla allergiska reaktioner. Till små barn så rekommenderar man endast fysikaliskt solskydd då levern hos barn inte är utvecklad nog att bryta ned kemikalierna i vanlig solskydd på ett fullgott sätt. Ett fysikaliskt solskydd består framförallt av titanoxid som lägger sig som en hinna utanpå huden och reflekterar bort solens strålar. Detta förutsätter dock att ämnena inte är i nanostorlek!

Byt till
• Solskydd utan nanopartiklar och med organiskt eller fysikaliskt solskydd. Naturliga solskyddsprodukter tillverkas bland annat av Eco cosmetics, Annemarie Börlind och Rosenserien.
• Skydda små barn med tunna, ljusa, täckande kläder i stället för kemikaliekrämer eller välj ett naturligt solskydd för barn. Eco cosmetics har en variant med solfaktor 50.
• Kokosolja har ett naturligt solskydd på runt 15. Rekommenderas dock inte vid kraftig solexponering som segling eller skidåkning.

Källor: Naturskyddsföreningen och Metro samt boken Badskumt av Katarina Johansson.

Av Therese Hagberg

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

mat slängs

Nationellt program för minskat matsvinn

Politik

Matsvinn är ett stort problem, det påverkar både miljön och innebär stora ekonomiska förluster för både individ och samhälle. Nu har Livsmedelsverket på regeringens uppdrag tagit fram handlingsplanen "Fler gör mer" för minskat matsvinn i landet.

Så fick Kjell normalt blodtryck utan mediciner

Hälsa

Kjell Anthelenius körde på i ett högt tempo – och både blodtryck och kolesterolvärdet sköt i höjden. Han bestämde sig för att sätta sin hälsa först och lägga om sin livsstil. Nu är hans värden normala igen, tack vare regelbunden träning, meditation, mer vegetarisk mat och ett tillskott med lagrad vitlök.

kvinna oroar sig mind 2018

Mind 2018: Orons viktiga funktion

Mental hälsa

Oro hjälper oss att förbereda oss för svårigheter och att kunna fatta bra och genomtänkta beslut. Att inte oroa sig kan göra att man är oförberedd på att handskas med problem menar stresscoachen Karin Isberg som dock skiljer på konstruktiv oro och oro som livsinställning.



yoga i tantolunden yogaläraren anna gordh humlesjö

Anna ordnar yoga i parken för en god sak

Trendspaning

Att yoga utomhus sommartid är en växaande rörelse, i parker landet runt samlas människor för att yoga under bar himmel. Ofta är det gratis och ibland kan man ges möjlighet att bidra med en slant till en viktig sak, som i Tantolunden i Stockholm där det anordnas yoga med humanitärt fokus för femte året i rad.

bonsallad

Krispig grön bönsallad

Recept

Det bästa med skördetider är att det är så enkelt och går så snabbt att laga mat och få till goda och näringsrika måltider. Gå på marknader och botanisera bland nyskördade grönsaker. Detta recept från Nilla's Kitchen innehåller förvällda bondbönor, brytbönor och sockerärtor.

övrrviktig kvinna tränar på gym

Försämrad fettnedbrytning kan ligga bakom fetma

Vikt

Vad som gör att vissa kan hålla sig smala till synes utan ansträngning medan andra går upp i vikt bara de tittar på en bakelse, det är en fråga som gäckat mänskligheten länge. Svenska forskare har nu kommit med en möjlig förklaring och det är att övervikten i vissa fall kan förklaras med en sämre förmåga att omsätta fett.

hund i gräns och simmar

Tio bästa tipsen för en hundvänlig semester

Övrigt

78 procent av alla hundägarna tar med sig hunden på semestern något både hund och människa kan ha glädje av. Miljöombyte, tid med familjen och roliga lekar står högt på önskelistan för den fyrbenta vännen. Här följer några tips på hur du gör din semester mer hundvänlig.

skylt varnar för fästingar

“Fästingburna sjukdomen borrelia är en dold epidemi”

Krönikan

Varje sommar får tusentals svenskar fästingbett och blir infekterade av de sjukdomar dessa  kryp sprider.  När hon själv drabbades svårt blev Cornelia Södergren tvungen att ta reda på så mycket hon kunde om fästingburna sjukdomar, deras förlopp och hur hon skulle skydda sig i fortsättningen. Ett arbete som resulterade i boken ”Borreliafenomenet – Den dolda epidemin”, som kommer ut senare i sommar.

Friskare hår – en kick för självkänslan

Hud

Håret är ett viktigt och känsligt kapitel för många. Teresa hade tjockt, välmående hårsvall – ett hår att vara stolt över. När hon plötsligt började tappa stora tussar hår i höstas blev hon riktigt orolig. Hade hon drabbats av någon allvarlig sjukdom?

bulgursalad

Saftig bulgursallad med mandel

Recept

Saftig, sammetslen bulgur i sällskap av grönsaker. Servera som huvuddelen av en måltid och komplettera med valfritt protein eller mer grönsaker. Resterna passar förträffligt i matlådan.

rosor

”De är blommornas Rolls royce”

Hud

Rosor har en air av romantik kring sig, de uppskattas både för sin skönhet och sin ljuvliga doft men vad kanske inte alla känner till är att de även har medicinska egenskaper – särskilt gynnsamma är de för huden.

Berika tarmfloran – 8 anledningar att välja mjölksyrat

Mage

Det bor två kilo bakterier, svampar och mikroorganismer i din tarm. Du har allt att vinna på att vårda dem, för de styr allt från humör till vikt och immunförsvar. Mjölksyrabakterier är en förutsättning för en näringsrik tarmflora – och kan dessutom göra underverk för huden. Här är åtta smarta tips om hur vassle kan hjälpa din hälsa.

Nu kan jag äntligen njuta av solen!

Hud

Tuula Gunnarsson älskar solen på alla sätt. När hon för många år sedan fick soleksem så var det en katastrof. Rådet var att ha långärmat och sitta i skuggan, vilket Tuula inte ville. När hon hittade ett tillskott för pigment och solbränna, med bland annat betakaroten, kunde hon njuta av solen igen.