Jag har alltid haft torr hud och även ett förhöjt värde i sköldkörteln. Jag undrar om man kan kombinera multivitaminer med något preparat som stärker hud hår och naglar, vet ju det finns silica men räcker den produkten för att få i sig de viktiga mineralerna och även dagliga basis för vitaminer?
Svullnar även i kroppen ofta. Väger mellan 47-50 kil och min längd är 157 centimeter men vill gå ner till i alla fall 43 kilo och vara nöjd nån gång.
Jag försöker träna någon gång i veckan och jobbar med ett ganska tungt och stressigt yrke.
Hej!
Då dina behov är lite mer komplexa är vårt råd att söka upp en dietist för provtagning och rådgivning. De kan se om du har brist på något samt vägleda dig till en friskare kropp. Tungt och stressigt yrke innebär att du måste ge dig tid för både träning, återhämtning och bra mat!
Med vänlig hälsning,
Anders & Jamina Gatti
