Ulrika Davidsson svarar
Hej!
Att äta rätt efter din blodgrupp är mer en guide hur du ska äta för att uppnå full balans i kroppen och är bra om man har många födoämnesalleriger, värk i kroppen, migrän eller hormonella obalanser. Det är också bra om man har svårt att gå ner i vikt och vill hitta rätt kostplan snabbare.
Du behöver alltså inte följa kostrekommendationerna i detalj så om du verkligen älskar just kidneybönor och svarta bönor – fortsätt med detta men du kanske kan dra ner på mängden och välja en annan bönsort som är bättre för din blodgrupp. När du läser informationen i boken så ser du att förklaringen är att alla bönor och andra livsmedel innehåller olika slags lektiner och det kan antingen vara bra för din blodgrupp eller mindre bra.
Hälsningar Ulrika