Annons

Zarah Öberg

Näringsexpert

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Läs fler frågor till Zarah Öberg
Stäng

Ställ din fråga till Zarah Öberg

Hidden
Hidden
Hidden
Samtycke*
Samtycke
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Hjälper L-lysin mot återkommande herpesutbrott?

24 juni, 2021
Har problem med återkommande herpesutbrott och sedan herpes simplex encefalit för 10 år sen. Finns det något belägg för att ta tillskott av L-lysin ? Jag är vegetarian sen många år . Tacksam för rådgivning .
Annons

Zarah Öberg svarar

Hej och tack för din fråga!

Absolut, jag rekommenderar ofta lysin vid herpes, men det allra bästa är att mäta sina aminosyror och se om det förekommer brist på lysin innan man behandlar. Detta gör man enklast i ett aminosyratest, där man mäter kroppens essentiella och icke-essentiella aminosyror. Lysin är viktig just för immunförsvar och för att bilda vita blodkroppar, vilket är anledningen till att det påverkar herpes i positiv riktning.

Ett tips vid återkommande herpesutbrott är även att arbeta med immunförsvaret generellt genom att exempelvis använda probiotika, minska på stress och se till att prioritera god sömn. Antivirala naturläkemedel såsom echinacea, och näringsämnen som zink och D-vitamin kan också vara en god ide att prova. Jag tittade på pubmed gällande lysin och herpes, och det finns säkerligen fler studier gällande detta. http://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=herpes+lysin

Ett tips är också att läsa mer om lysin via denna länk, som finns på Kurera: http://kurera.se/aminosyror-l-lysin/

Varma hälsningar Zarah Öberg

 

Dela inlägget
Annons
Annons