Annons

Zarah Öberg

Näringsexpert

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Läs fler frågor till Zarah Öberg
Stäng

Ställ din fråga till Zarah Öberg

Hidden
Hidden
Hidden
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Hur ska jag behandla min vitiligo?

19 mars, 2015
Hej Zarah, Jag har vitiligo sedan drygt tio år tillbaka. Har provat det mesta, både alternativ och vanlig behandling. Nu läser jag att koppar kan vara något att gå vidare med. Hur gör jag detta? Äter inte kött men fisk sedan 20 år. Har du kanske andra tips på metoder man kan prova? Kan tillägga att mina vitiligofläckar till största del är hyperpigmenterade i kanterna. För tillfället äter jag D-vitamin och Gingko biloba. Kan jag göra mer? Hälsningar Lotta
Annons

Zarah Öberg svarar

Hej Lotta och tack för ditt mail.

Det finns studier som visar att människor med vitiligo lider brist på folsyra, vitamin B12, vitamin C, koppar och zink. Det finns också studier som visar att D-vitamin är viktigt i sammanhanget, läs mer här. Enligt studier så har långvarig supplementering med dessa vitaminer åtföljts av definitiv repigmentation utan biverkningar. Forskare Juhlin L. Olsson (Hudkliniken, Akademiska sjukhuset, Uppsala, Sverige) har till exempel påvisat att folsyra och vitamin B12 tillskott i kombination med solexponering kan inducera repigmentation bättre än antingen vitaminer eller solexponering ensam. Det finns också en intressant indisk studie (Indien har BEHL (1994)), där en hudläkare, specialiserad på vitiligo, observerat kopparbrist i serum och i huden hos vitiligopatienter.

Att huden påverkas vid näringsbrist är välkänt, och att näringsbrist kan förändra melaninpigment likaså. Koppar- och zinkbrist kan till exempel skapa hypopigmentering hos djur, det vill säga för låg produktion av pigment. För lågt koppar kan bero på för högt intag av molybden, då detta ger en minskad lagring av koppar i levern. Sen kan det säkerligen bero på många andra saker också, såsom mindre bra och näringsrik mat, högt intag av zink med mera.

Det är viktigt att ta hjälp av en näringsterapeut som är duktig inom området, så att du får rätt terapeutiska doser. Testa gärna dina näringsvärden innan för att veta exakt, antingen inom sjukvården eller hos en näringsterapeut. Det skiftar givetvis mellan resultat hos olika patienter, men jag tror att det kan vara väl värt att testa.

Varma hälsningar
Zarah Öberg

Dela inlägget
Annons
Annons