Annons
Annons

Vad är det för skillnad på Omega-3 av fisk och vegetarisk omega-3?

8 augusti, 2014
Hej! Har skrivit till dig tidigare, med mycket bra svar. Min fråga är: Vad är det för skillnad emellan Omega-3 av fisk eller vegetarisk omega-3? Har druckit över 10 år 100% kallpressad olja som innehåller Omega 3, 6 och nio. Efter sista Kurera har jag nu köpt Pikasol (fr fisk) Jag är nu på utredning om jag har artrit i fötter, men inget visar på MR-röntgen. Ett labbprov visade dock. Snälla kan du ge mig några goda råd inför mötet med KS? Jag vägrar medicinering och tar smärtstillande när det verkligen behövs. Tackar på förhand
Annons

Jamina och Anders Gatti svarar

Hej!

Vegetabilisk omega 3 består av alfalinolensyra som kroppen sedan kan bryta ner till EPA och DHA. Det omega 3 som finns i fisk är ren EPA och DHA.
Det finns fördelar med båda sorter men det som främst talar för vegetabilisk omega 3 är miljömässigt. Det krävs ca 100 kg fet kallvattenfisk för att framställa 1 liter fiskolja.

Din andra fråga faller utanför mitt kompetensområde. Önskar dig all lycka till med det!

Med vänlig hälsning
Carolin Helt

Dela inlägget
Annons
Annons
Annons
Annons