Maria förkylningsfri

Foto: Ateljé Photos 4 U

Förkylningsfri med pelargonextrakt

Maria är en hälsomedveten kvinna som redan vid 20 års ålder hade ett ekologiskt tänkande. Maria är mån om vad hon äter och tar hand om sig, men hennes nuvarande arbete sätter hälsan på prov - året om.

– Jag har arbetat med många olika saker i mitt liv. Jag jobbade med ekonomi och bokföring, flyttade sedan till England och bodde där i tio år, gifte mig och skaffade barn. Nu arbetar jag inom barnomsorgen och har gjort det i tio år. Det är fantastisk att arbeta med barn men man är otroligt utsatt för virus och bakterier av alla slag.

Man brukar säga att bästa sättet att slippa förkylningar är att akta sig för barn. Det varken kan eller vill Maria göra.
– Jag är medveten om vad jag äter och jag har ett helhetstänkande när det gäller hälsan. Mina numera vuxna barn säger att jag var före min tid. De är uppvuxna med ekologisk mat och alternativa, naturliga metoder för att inte bara hålla sig frisk utan må bra på riktigt. Jag har varit skonad från många sjukdomar och stått emot de flesta förkylningar som har gått på jobbet, men ibland trillar även jag dit.
– Det brukar vara hosta, besvär med bihålorna och andra förkylningssymtom som dyker upp ett par gånger om året. Då är det till hälsokosten jag brukar gå. Jag har provat många olika preparat och nu senast så rekommenderade personalen mig att pröva Kaloba, en produkt som baseras på mörk pelargon. Jag har alltid varit intresserad av växtbaserade läkemedel och läser de nya rön som kommer.

 

Med Kaloba i påsen gick Maria hem och började behandlingen.
– Förkylningen var redan påbörjad när jag började med Kaloba men redan efter ett par dagar började det vända. Oj då, det var snabbt, tänkte jag. Jag hade framförallt problem med hosta och besvär med bihålorna. Kaloba fungerade slemlösande i både hals och bihålor. Jag har nog aldrig prövat en produkt som fungerat så pass snabbt.

När maria var 20 år var hon på Tallmogården för första gången. Hon genomgick en fastekur och fick lära sig grunderna. Det väckte hennes intresse för hälsa och ekologiskt tänkande. Marias hälsointresse har gjort att hon har provat många alternativa metoder och hon har gått flera kurser i personlig och andlig utveckling. Hon har arbetat som massageterapeut och går fortfarande på yoga så ofta som tiden räcker till.

Det är tydligt att Maria inte vill lägga tid på att vara hemma med förkylningar i onödan. På frågan om hon kommer använda Kaloba nästa gång hon känner av en förkylning och om hon kan rekommendera andra produkten svarar hon:
– Nu har jag inte haft tillfälle att prova Kaloba igen. Jag har hållit mig frisk sedan dess! Men jag har en förpackning hemma i skåpet så att jag är garderad nästa gång det börjar kännas förkylt. Jag vill ju hålla mig frisk! Jag kan absolut rekommendera andra att prova Kaloba vid förkylningsbesvär.

Av Carolin Helt


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Fredrik Paulún: ”Stroken fick mig att gå mot ett nytt håll”

Hälsa

För 15 år sedan drabbades Fredrik Paulun av en stroke. Det blev en dramatisk vändpunkt för hälsogurun, efter det har han optimerat näringsintaget och han tar det betydligt lugnare med träningen. I den senaste boken, Biohack, ät rätt för din kropp, beskriver Fredrik hur han äter för att hålla sig frisk och förebygga sjukdomar.

Efter coronakrisen: “Ställ om – inte tillbaka!”

Eko/miljö

Vi står inför en ekologisk kollaps om vi inte drastiskt minskar vår förbrukning av jordens resurser. Pella Thiel är ekolog, 2019 utsågs hon tillsammans med Greta Thunberg och sångaren Magnus Carlson till Årets miljöhjälte och fick motta pris ur kungens hand. I detta debattinlägg uppmanar hon oss att ta tillvara på Coronakrisens möjlighet att ställa om till ett hållbart samhälle.

 

Så undviker du vårdepression

Mental hälsa

På våren när ljuset kommer tillbaka blir en del av oss trötta och nedstämda och vissa får till och med en depression. Johannesört är ett sätt att få hjälp då den ger en lättare sinnesstämning och lindrar oro. Efter två veckor kan du känna att glädjen återvänder.

Går det att träna vid förkylning?

TRÄNING

Du har säkert funderat på om du vågar tränar när du är förkyld. En grundregel är att aldrig träna med feber eller en infektion i kroppen, för det kan i värsta fall gå hårt åt hjärta och njurar. Att vara småförkyld och träna lite lätt är oftast inget problem, men ibland kan det vara svårt att känna var gränsen går.

30 dagars gratis online träning

TRÄNING

Är du sugen på att träna - men vill stanna hemma? För dig som inte redan är medlem på Yogobe har vi på Kurera tagit fram ett specialerbjudande: Du får tillgång till alla Yogobes träningsfilmer online under 30 dagar. 

“Maxvärden för vitaminer gynnar myndigheterna – inte konsumenterna”

Kurera debatt

När risken för influensa är som störst och många svenskar vill stärka sitt immunförsvar lägger Livsmedelsverket fram ett förslag om maxvärden för vitaminer och mineraler i kosttillskott. Om förslaget antas kommer många effektiva och hälsofrämjande näringstillskott att förbjudas i Sverige. Detta är helt i motsatt riktning mot övriga nordiska länders hälsostrategier. Det skriver Filip Sjöström, ordförande i Nordic Nutrition Council i detta debattinlägg, där han även uppmanar till att göra din röst hörd genom att skriva under den namninsamling som NNC startat.

 

Viktigt med goda matvanor vid oro och stress

Kost

Tröstäter du? I tider av oro och hög stress ligger det nära till hands att ta till mat för att lugna oss, särskilt om vi går hemma och har nära till skafferiet. Det är därför lätt att ta en macka till, mumsa på chips eller smågodis i större utsträckning än vanligt. Då är det bra att ha struktur på sitt ätande, här får du några tips.

Sverige ska bli bäst på hjärtforskning

Hälsa

I Sverige samlar vi information i medicinska register. Det ger unika förutsättningar att göra stora befolkningsstudier som sträcker sig över lång tid. Forskare vid Uppsala universitet vill inom fem år ha hittat nya och ovanliga riskfaktorer att drabbas av hjärt-kärlsjukdomar. Detta för att bland annat kunna förutsäga en hjärtinfarkt några månader innan den uppstår.

Örten som lindrar Clas-Görans allergi

Hälsa

Clas-Göran Svensson trodde att de rinnande ögonen, nysningarna och den tunga andningen var en vanlig förkylning. Efter ett besök hos distriktsläkaren konstaterade han att det var pollenallergi. Sedan följde några år med mediciner som gav tråkiga biverkningar som satte sina spår. Men när en kollega gav Clas-Göran en örtbaserad kapsel, som kunde motverka allergi, försvann problemen.

Kureras expert Monika Björn tipsar om enkla hemmaövningar

Hälsa

För snart tre veckor sedan satt Kureras träningsexpert Monika Björn på ett café innan hon skulle iväg och leda ett yogapass. Då fick hon reda på att gymmet stäng på grund av smittrisken av covid-19. Där och då föddes idén om direktsänd onlineträning.  Har du inte möjlighet att träna på ett gym, följa onlinekurser eller Monikas Instagram live yogapass så kan du med lite fantasi göra din hemmaträning väldigt effektiv.

 

Till er alla fantastiska människor därute – stärk ert försvar mot covid-19!

Kurera debatt

”Vi är livrädda för corona – men många inser inte kostens påverkan på vårt immunförsvar” skriver Elena Malmefeldt, grundare av Hälsokunskap i Sverige – och ger en rad enkla, konkreta råd på hur vi kan äta och leva för att faktiskt gå starkare ur den här situationen. För att sprida goda hälsoråd och framtidstro har hon skapat facebook-gruppen Tillsammans blir vi starkare. Läs hennes debattinlägg här.

Tips på träning som du enkelt kan göra hemma

Hälsa

Allt fler gym och andra träningsanläggningar stänger för att bidra till att försöka stoppa spridningen av coronaviruset. En del erbjuder träning online och andra har förkortade öppningstider. Vill du träna hemma, finns det många videos på youtube att välja mellan, och naturen är ju fortfarande öppen, och du kanske inte har så långt till ett utegym.

Faktorerna som påverkar immunförsvaret mest

Forskning

Forskare vid Lunds universitet och Pasteur-institutet studerade vad som påverkar våra immunceller mest och varför vi reagerar så olika på infektioner. De har analyserat miljontals variabler och har funnit att fyra faktorer påverkar immunförsvaret mer än andra.

 

WHO avråder från antiinflammatoriska läkemedel vid covid-19

Hälsa

Det finns enligt franska myndigheter bevis för att antiinflammatoriska läkemedel som Ipren, Voltaren och Treo kan förvärra tillståndet hos personer drabbade av covid-19, man avråder därför sjuka från att ta den typen av läkemedel. Rekommendationer som nu även får stöd av Världshälsoorganisationen WHO. Svenska myndigheter har dock hittills tonat ned risken.

Livsmedelsverket om maxvärden: Konsumentens säkerhet går först

Hälsa

Trots att det inte finns några rapporterade fall där personer blivit sjuka av att ta vitaminer eller mineraler i höga doser, väljer Livsmedelsverket att rekommendera lagstadgade maxdoser som gör att flera preparat riskerar försvinna från marknaden. Astrid Walles-Granberg, rådgivare på myndigheten som deltagit i arbetet med att ta fram förslaget försvarar beslutet med att konsumentens säkerhet har högsta prioritet.

 

Så undviker du smitta – nio goda råd

Hälsa

Det pågår en pandemi i världen och i nuläget finns vare sig bot eller vaccin, därför behöver vi alla göra vad vi kan för att motverka att smittan sprids och undvika att själva bli smittade. Alla har säkert hört av vi behöver tvätta händerna – här kommer ytterligare några tips som är bra att tänka på.