Efter en lång höst är det äntligen dags för lite välförtjänt vila och jullov. Vi hoppas att ni alla kan få en lugn och stämningsfull jul med de nära och kära som ni kan träffa.
Fokusera på tacksamhet
Inte minst handlar julen om givmildhet, omtanke, närvaro, god mat och dryck. Så glöm inte att ta ha hand om varandra och visa uppskattning under julhelgen, som ibland kan bli mer stressig och fylld av måsten, än av lugn och ro. Och lägg bort mobilen! Forskning visar nämligen att mobilen förstör våra relationer, på flera sätt.
Att visa tacksamhet och uppskattning till sin partner stärker däremot relationen, enligt annan forskning!