Torra slemhinnor drabbar nästan alltid kvinnor i övergångsålder och beror på att östrogenproduktionen minskar. En naturlig hjälp mot muntorrhet, kliande ögon och sköra slemhinnor i underlivet är ett tillskott med havtornsolja som snabbt återfuktar slemhinnorna.
Torra slemhinnor kommer med ökad ålder men kan också uppstå av vissa läkemedel, stress och dålig kosthållning.
Havtorn har i flera hundra år använts inom folkmedicinen för att återställa fukten i slemhinnor och hud. Redan för 800 år sedan upptäckte man de välgörande effekterna som havtornsbäret har vid hudproblem, sårläkning samt mag- och underlivsåkommor av olika slag.
►Läs också: Problem med torra slemhinnor? Upptäck havtornsolja!
Omega-7 minskar av stress och ålder
Havtornsbäret skiljer sig från andra bär genom att de innehåller ovanligt höga doser av de fettlösliga vitaminerna A, E och K. Havtornsbär innehåller till exempel fem gånger så mycket C-vitamin som hos apelsin.
Men framförallt är bären rika på flera viktiga fettsyror. Bären innehåller omega-3, 6, 7 och 9. Det är omega-7 som har den återfuktande effekten på slemhinnorna. Omega-7 är en kroppsegen fettsyra, som främst finns i huden och slemhinnornas cellmembran.
Med kroppsegen menas att kroppen själv kan producera den. Mängden omega-7 minskar med åldern men också genom yttre påverkan.
Kosttillskottet Membrasin är ett exempel på ett tillskott med havtornsextrakt.
►Läs också: Omega-7 – en viktig fettsyra för hud och slemhinnor
Busken växer längs kusten
Bristsymptom är torr och fnasig hud och/eller problem med torra, sköra, ömtåliga slemhinnor i ögon, mun, underliv och urinvägar.
Omega-7 har en viktig funktion i att upprätthålla och stabilisera huden och slemhinnornas celler.
Havtorn härstammat från Himalaya och och extraktet har en mycket lång historia av medicinsk användning i Kina och Ryssland. I Sverige växer havtornsbuskar längs Bottenviken och ner till Stockholm skärgård.
Havtorn är en buske med silvergrå blad och gulgröna blommor, med en stam som kan bli upp till sex meter hög. Den kallas också för silverbuske i Sverige, eller finnbär i Finland.
►Läs också: Den glömda – men nödvändiga – fettsyran för hud och slemhinnor
Fick stark och glänsande päls
Busken kräver stark sol och har bärliknande skenfrukter som kan variera i färg från orange till rödgult.
Det latinska namnet Hippophaë kommer från att nomadernas hästar åt av växten och bären och därigenom fick en stark och glansig päls.
Under 1900-talets andra hälft har det forskats en hel del om havtorn. Forskningen visar att bäret förutom att förbättra slemhinnorna även kan stärka immunförsvaret och motverka inflammationer.
Vid universitetet i Åbo, Finland, har man de senaste 15 åren studerat växtens egenskaper och användningsområde. Ny forskning och kliniska studier bekräftar den användningen som finns i den österländska traditionen.
Av Redaktionen
Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!