Börja dagen med både fukt och grönt i denna ljuvliga smoothie.
Annons
Fakta
Fakta
Receptet kommer från Mia Hagenmalm som bloggar om mat på Kureras blogg Mias mat- och bakblogg.
www.kurera.se/mias-mat-och-bakblogg.
Ingredienser
1 apelsin (saften från den)
1/2 avocado
1/2 dl frysta hallon
Eventuellt någon droppe agavesirap, om du vill ha den sötare
Gör så här
Pressa apelsinen.
Kärna ur avokadon och ta ut köttet.
Mixa allt.
Slå upp i glas och njut.
Från bloggen: ”Man ska inte vara rädd för att blanda grönt med frukt och bär. Det kan bli hur gott som helst. Detta blev en höjdare! Och nyttig! Bra hjärnfett från avokadon och antioxidanter från apelsin och hallon.”