Hjälp för torra underliv

I klimakteriet minskar östrogenproduktionen kraftigt. Ett av de första tydliga kroppsliga tecknen är att slemhinnorna i underlivet blir torra och sköra. Varannan kvinna i klimakteriet drabbas av underlivsbesvär som beror på minskad östrogenproduktion. 

Lever man i en relation kan torra slemhinnor påverka samlivet och bli betungande. Om sex gör ont ger det obehag, och man undviker intimiteten. Det kan upplevas som en stor sorg när de kroppsliga förändringarna påverkar livet så dramatiskt. Men det behöver inte bli så. Det handlar om att hitta rätt näring som kan återfukta de knastertorra slemhinnorna. 

En del bokar tid hos gynekolog för att få hjälp, andra letar bland egenvårdsprodukter. Ibland hittar man rätt, ibland inte. Men om du har provat allt och ändå har besvär, kan näringen från svartvinbärsfröolja göra skillnad.

Återfukta slemhinnorna med rätt näring

Under flera decennier har livsmedelsforskare vid Åbo universitet haft fokus på bär och på vad de näringsrika bären kan erbjuda. Ur svarta vinbär har man utvunnit fröolja. I oljan fann forskarna viktiga byggstenar för torr hud. I den unika fröoljan fann man nämligen GLA (Omega-6) och den sällsynta stearidonsyran (Omega-3).

Dessutom upptäckte forskarna till sin glädje att fettsyrorna hade ett perfekt fysiologiskt förhållande till varandra. Något som är mycket gynnsamt för de som är torra överallt och använder svartvinbärsfröoljan.

Huden är vår barriär mot yttre påverkan och skyddar oss från bakterier, virus och solens strålar. På insidan av kroppen är det slemhinnorna som skyddar. Det är den yta som täcker de olika hålrum som finns inuti kroppen. Att det kallas slemhinnor beror på att de producerar slem. Konsistensen är mjuk och fuktig och slemhinnornas uppgift är att smörja och skydda.

Men eftersom den kroppsegna produktionen av fettsyror minskar när vi blir äldre och slemhinnorna blir torrare behöver de flesta hitta ett näringsstöd som hjälper vid torrhet. Många föredrar de naturliga egenvårdsprodukterna som vårdar och mjukgör hud och slemhinnor utan att belasta eller störa kroppen. 

Besvär i onödan

Torra slemhinnor i underlivet påverkar inte bara sexlivet. Torrheten kan orsaka klåda,
det kan göra ont när man kissar och ska torka sig. Att sitta på en cykelsadel kan göra ont, att bada kan upplevas problematiskt och det kan kännas känslomässigt nedbrytande.

Precis som huden fångar slemhinnorna upp virus, bakterier, svamp och andra parasiter som kan orsaka sjukdomar, för att oskadliggöra dessa. För att slemhinnorna
ska kunna ta sig an dessa utmaningar så är det viktigt att de fungerar så bra som möjligt.

Ofta har kvinnor inga långdragna bekymmer med torrhet i underlivet förrän de nått klimakteriet. Men då har alltför många kvinnor besvär i onödan som påverkar deras livskvalité negativt. Även slemhinnorna i munnen, näsan och ögonen kan kännas skörare.

Kvinnor som smörjt in sig med svartvinbärsfröoljan i underlivet vittnar om en behaglig och skön känsla. Att livskvalitén kommit tillbaka, att samlivet som varit en belastning och besvikelse tidigare, äntligen börjat fungera.

Även om slemhinnorna blivit sköra så kan man genom att hitta en fungerande intimvård fortsätta att leva som tidigare och njuta av livet.