Skip to content
Instagram
Facebook
Bloggar
Podd
Kurera TV
Annonsera
Mitt konto
Logga ut
Hälsa
Hälsa
Mage
Leder
Hjärta-kärl
Värk
Sömn
Förkylning
Pollenallergi
Husdjur
Miljö
Senaste i
Hälsa
Se alla
Kost
Kost
Recept
Desserter/sötsaker
Smoothies och juicer
Vegetariskt
Senaste i
Kost
Se alla
Senaste i
Träning
Se alla
Träning
Senaste i
Själsligt
Se alla
Själsligt
Skönhet
Skönhet
Hud
Senaste i
Skönhet
Se alla
Näringsguiden
Bloggar
Mer
Nyhetsbrev
Nyhetsbrevet
Ta del av de senaste hälsotrenderna direkt i inkorgen.
Email
Sök efter:
Stäng
Mer
Näringsguiden
Experterna
Bloggar
Kurera TV
Event
Podd
Om Kurera
Miljö
Kontakta oss
Annonsera
Utlämningsställen
Grattis du är en vinnare!
Tävlingar
Hem
/
Kurera testar
Annons
Annons
Kurera testar
Kurera testar
Så gick det – men det blir en fortsättning
Kureras reporter Inger Palm bestämde sig för att träna med Onlinecoachen Jacob Hellberg som driver Workoutonline under 18 veckor. Varje måndag kommer en rapport om vad veckan handlat om. Vecka 18; vad hände efter den här tiden? Och nådde jag mina mål?
10 juli, 2023
Vad händer om man når en platå och inte kommer vidare? Jacob svarar
Kureras reporter Inger Palm bestämde sig för att träna med Onlinecoachen Jacob Hellberg som driver Workoutonline under 18 veckor. Varje måndag kommer en rapport om vad veckan handlat om. Vecka 16; När vi tycker att vi hamnat i en återvändsgränd eller nått en platå där det känns omöjligt att ta sig vidare ifrån. Hur beter man sig då? Jacob har svaret.
26 juni, 2023
Onlinecoachen: ”Lär dig att välja och välja bort när du äter ute”
Kureras reporter Inger Palm bestämde sig för att träna med Onlinecoachen Jacob Hellberg som driver Workoutonline under 18 veckor. Varje måndag kommer en rapport om vad veckan handlat om. Vecka 15; under sommaren kan det bli fler luncher och middagar ute, och det kan bli knepigt att hålla koll på kalorierna. Jacob säger att det finns knep att ta till när man äter ute.
19 juni, 2023
Annons
Annons
Kurera testar
Onlinecoachen: ”Så står du emot sommarens frestelser”
Kureras reporter Inger Palm bestämde sig för att träna med Onlinecoachen Jacob Hellberg som driver Workoutonline under 18 veckor. Varje måndag kommer en rapport om vad veckan handlat om. Vecka 14; sommaren är här och därmed en mängd olika frestelser. Hur gör man till exempel med alkoholen? Hur många glas vin i veckan är tillåtet?
12 juni, 2023
Kurera testar
Onlinecoachen: ”Tänk långsiktigt och strunta i vågen”
Kureras reporter Inger Palm bestämde sig för att träna med Onlinecoachen Jacob Hellberg som driver Workoutonline under 18 veckor. Varje måndag kommer en rapport om vad veckan handlat om. Vecka 13; hur gör man när livet blir lätt kaotiskt och varken kostschema eller träning fungerar?
5 juni, 2023
Kurera testar
Onlinecoachen: Därför ska du undvika sötningsmedel
Kureras reporter Inger Palm bestämde sig för att träna med Onlinecoachen Jacob Hellberg som driver Workoutonline under 18 veckor. Varje måndag kommer en rapport om vad veckan handlat om. Vecka 12; därför ska du undvika sötningsmedel.
29 maj, 2023
Kurera testar
Kaffe kan bidra till viktnedgång
Kureras reporter Inger Palm bestämde sig för att träna med Onlinecoachen Jacob Hellberg som driver Workoutonline under 18 veckor. Varje måndag kommer en rapport om vad veckan handlat om. Vecka 11; kaffe kan hjälpa oss att gå ner i vikt.
22 maj, 2023
Kurera testar
Går ämnesomsättningen ner när vi blir äldre?
Kureras reporter Inger Palm bestämde sig för att träna med Onlinecoachen Jacob Hellberg som driver Workoutonline under 18 veckor. Varje måndag kommer en rapport om vad veckan handlat om. Vecka 10; går ämnesomsättning ner när vi blir äldre? Eller är det bara en myt?
15 maj, 2023
Kurera testar
Halvtid: Hur gick det att bryta de gamla vanorna?
Kureras reporter Inger Palm bestämde sig för att träna med Onlinecoachen Jacob Hellberg som driver Workoutonline under 18 veckor. Varje måndag kommer en rapport om vad veckan handlat om. Vecka 9; halvtid. Så här har det gått.
8 maj, 2023
Kurera testar
Hur bra kan huden dra ihop sig efter en viktnedgång?
Kureras reporter Inger Palm bestämde sig för att träna med Onlinecoachen Jacob Hellberg som driver Workoutonline under 18 veckor. Varje måndag kommer en rapport om vad veckan handlat om. Vecka 8; vilka förväntningar kan man ha på att huden drar ihop sig?
1 maj, 2023
Kurera testar
Jacob: ”Var inte rädd för högtider – det finns bra sätt att möta utmaningarna”
Kureras reporter Inger Palm bestämde sig för att träna med Onlinecoachen Jacob Hellberg som driver Workoutonline under 18 veckor. Varje måndag kommer en rapport om vad veckan handlat om. Vecka 7; hur hanterar man högtider, födelsedagar och semester?
24 april, 2023
Kurera testar
Onlinecoachen: ”Så ska du tänka om du skadar dig”
Kureras reporter Inger Palm bestämde sig för att träna med Onlinecoachen Jacob Hellberg som driver Workoutonline under 18 veckor. Varje måndag kommer en rapport om vad veckan handlat om. Vecka 6; hur mycket kan en skada störa träningsprogrammet?
17 april, 2023
Annons
Annons
Ladda fler
Prenumerera nu!
Nyhetsbrev
Ta del av de senaste hälsotrenderna direkt i inkorgen.
Email