Annons

Frukost/mellanmål

Peanut Butter Jelly Smoothie
Frukost/mellanmål

Peanut Butter Jelly Smoothie

Vill du ha jättegod detox-inspiration? Det här är en kraftig smoothie som håller dig mätt och nöjd länge. Kokosmjölken bidrar till den mustiga smaken, och ger dig, förutom nyttiga fetter, både kalcium och multi-funktionsmineralen magnesium. De proteinrika chiafröna innehåller massvis med omega-3, och de mörklila bären samt acaí ger en riktig antioxidantboost.
7 mars, 2014
Chiapudding med mandel, äpple och kanel

Chiapudding med mandel, äpple och kanel

Haka på den nyttiga (och goda) trenden och chia-boosta dina mellanmål eller din frukost. Den här goda chiapuddingen är ett jättegott mellis.
Chiapudding med hallon

Chiapudding med hallon

Ett mellis som är väldigt gott för att vara så himla nyttigt, fullproppat med chia.
Annons
Chiapudding med lingon
Recept

Chiapudding med lingon

Ett syrligt och gott mellanmål, fullproppat med nyttigheter.
26 februari, 2014
Chokladproteinbollar med chiafrön
Glutenfritt

Chokladproteinbollar med chiafrön

Det perfekta mellanmålet före, efter eller mellan träning. Perfekta att ha i kylen och fungerar även att frysa in.
26 februari, 2014
Bäriga bollar
Glutenfritt

Bäriga bollar

De här goda bollarna fungerar lika bra som ett nyttigt supermellanmål som till det mysiga fikat på Alla hjärtans dag.
14 februari, 2014
Mango-Spirulina-Yoghurt
Recept

Mango-Spirulina-Yoghurt

Hemmagjord yoghurt på vegetabiliskt vis är det absolut enklaste och godaste alternativet till soygurt och havregurt
6 februari, 2014
Mug cakes för frukost, mellanmål och dessert
Glutenfritt

Mug cakes för frukost, mellanmål och dessert

Mug cakes, eller muggkakor, är trendigt just nu av flera anledningar. Det är gott, nyttigt och enkelt att göra. De finns i många olika varianter och kan fungera som både frukost, mellanmål, lätt lunch och dessert. Här har vi samlat fyra godingar som du inte vill vara utan.
24 januari, 2014
Liten LCHF Mug Cake äpple-kanel
Glutenfritt

Liten LCHF Mug Cake äpple-kanel

En smarrig mug cake i mindre format, då degen är delad i två och serverad i mindre formar.
24 januari, 2014
Mug Cake LCHF choklad-chili
Glutenfritt

Mug Cake LCHF choklad-chili

En god och nyttigare efterrättskaka, med smak av choklad.
24 januari, 2014
Mug Cake Havre-hallon
Glutenfritt

Mug Cake Havre-hallon

En kaka som fungerar bra efter träning när många vill ha i sig lite kolhydrater och protein snabbt.
24 januari, 2014
Mug Cake LCHF Blåbär & vanilj
Glutenfritt

Mug Cake LCHF Blåbär & vanilj

Ett bra mellanmål för dig som är snål med kolhydraterna.
24 januari, 2014
Annons