Glutenfritt - Sida 7 av 11 - Kurera

Annons

Recept: Thailändskt palsternackris

Recept: Thailändskt palsternackris

Ugnsrostad palsternacka och pinjekärnor blir ett smakrikt alternativ till traditionellt ris. Servera till wok eller i en sallad.

Spicy kyckling i grön curry

Spicy kyckling i grön curry

Den här jättegoda, kryddiga rätten är glutenfri och låg på kolhydrater. Kyckling i grön curry kan aldrig gå fel.

Recept: Supergod frukostpudding

Recept: Supergod frukostpudding

Förbered idag så har du frukost till hela veckan! En supergod och annorlunda variant att servera till frukost. Detta recept går att göra i portionsformar eller i en stor ugnsform. Ät den som den är, varm eller kall, eller servera med valfritt tillbehör. Detta recept räcker till 4-6 portioner.

Annons

Raw-dessert: Hallondoftande chokladbrownie

Raw-dessert: Hallondoftande chokladbrownie

Chokladälskare kolla hit! Den här raw-brownien består av dubbla lager choklad och har en subtil smak av hallon. Den ser också galet imponerande ut och passar därför utmärkt som efterrätt på finmiddagar.

Nyttigt recept: Chokladmousse

Nyttigt recept: Chokladmousse

Mat som gör gott och smakar gott är lite av ett specialämne för Sanna Ehdin Anandala, en av Sveriges främsta inom helhetshälsa. Och bra mat finns i dessertform också. Här är ett recept på chokladmousse, skapat av Sanna själv. Lite nyttigare, lite godare. Kanske något att göra till mamma på mors dag?

Gör själv: Glutenfritt fröknäcke och pumpafrösmör med nässelpulver

Gör själv: Glutenfritt fröknäcke och pumpafrösmör med nässelpulver

Ett gott knäckebröd är ett måste på frukostbordet. Detta är helt glutenfritt och rikt på fibrer. Receptet på pumpafrösmör är superenkelt och går att göra med de flesta frön och nötter. Varför inte prova att göra ditt eget jordnötssmör? Detta smör är spetsat med supernyttigt nässelpulver och är ett perfekt alternativ att ha på knäcket.

Din nya nyttiga frukost med bästa superbäret: Acaibowl

Din nya nyttiga frukost med bästa superbäret: Acaibowl

Den nya frukosttrenden stavas: Acaibowl. Det kan bäst beskrivas som en blandning mellan en smoothie och sorbetglass. Laktosfri, glutenfri och full av nyttigheter. Studier har visat att Acai kanske är det mest näringsrika av alla superbär. Här är ett nyttigt, gott recept att inspireras av. Det passar lika bra som frukost, mellis och som snacks till fredagsmyset.

Nyttigt recept: Chiapudding med jordnötssmör och banan

Nyttigt recept: Chiapudding med jordnötssmör och banan

Chiapudding har blivit mycket populärt och går att variera i oändlighet. Denna variant är lite annorlunda men fantastiskt god. Fylld med nyttigheter och energi så den passar lika bra som en mättande frukost som i samband med träningen. Servera gärna med färska bär.

Recept på nyttigt supersnacks: Apelsin- & chokladrutor

Recept på nyttigt supersnacks: Apelsin- & chokladrutor

Supernyttiga chokladrutor med apelsin, som passar perfekt till ett snabbt mellis eller nyttig fika.

LCHF-recept: Goda omelettmuffins till frukost eller mellanmål

LCHF-recept: Goda omelettmuffins till frukost eller mellanmål

För dig som vill ha en proteinrik frukost eller till exempel äter LCHF är detta ett roligt alternativ till den vanliga omeletten.

Recept på god lchf-paj med bär och lavendel

Recept på god lchf-paj med bär och lavendel

Den här sommardrömmen till paj passar den som vill baka nyttigare men inte vill kompromissa med smaken. Ett recept på en paj helt utan vetemjöl och vitt socker.

Gröna plättar med lax

Gröna plättar med lax

Om du satsar på påskbuffé är dessa plättar perfekta att tillaga i ett plättjärn. Då får du cirka 30 stycken.

Annons