Utsökta carob-kulor
Desserter/sötsakerNyttiga, utsökta carob-kulor, helt utan mjölk, gluten, socker och ägg. Med lågt gi. Helt underbara till kaffet eller en härlig kopp grönt te.
Matig grön torsksallad
FestEn mycket fräsch, mättande familjefavorit.
Exotisk kokosrisotto
FestTar lite tid att laga, men är väldigt enkelt. :) Lågt GI, högt innehåll av fibrer och proteiner.
Morotskaka
Desserter/sötsakerDet är en perfekt efterätt att bjuda på och något som passar de flesta i smaken. Den är riktigt saftig och god och innehåller dessutom varken mjöl eller socker.
Chokladpudding
Desserter/sötsakerEn nyttig rawfood-variant av chokladpudding som är fantastiskt god!
Grön thaikycklingsoppa
GIEnklaste, snabbaste och smakrikaste kycklingsoppan – matig men lätt. Passar alla eventuella dieter lika bra: LCHF, Viktväktarna – you name it!). När förberedelserna väl är färdiga tar soppan fem minuter att koka ihop. Den kan varieras i det oändliga med olika grönsaker och är lika god mild som het.
Kanongod fisksoppa
GIKanongod soppa som är både nyttig och god.
Kyckling i smakrik sås
FestDen ultimata bjudrätten! Älskas av såväl stora som små. Serveras LCHF med bara sallad, GI med råris eller helt enkelt med vanligt vitt basmatiris för den som vill det. Sköter sig helt själv i ugnen.
Hälsoprofilerna berättar
Följ vår intressanta artikelserie!
Sveriges främsta hälsoprofiler delar med sig av sina personliga näringstips.
Annons från IQ
FF = Spritfest?
Ska du lämna din tonåring hemma själv? Här är 5 råd att tänka på.
Hjärnklok skola
Träna upp din hjärna!
I en serie lektioner och filmsekvenser med övningar utformade speciellt för Kureras läsare går kiropraktor Martin Fransson igenom hjärnan. Vi får lära oss hur hjärnans olika delar har utvecklats genom människosläktets utveckling, hur de fungerar och vad som behöves för att de ska samverka på bästa sätt.
Tema: Kvinnohälsa
Läs vår nya artikelserie om kvinnohälsa!
Under hösten uppmärksammar vi ämnet kvinnors hälsa och hormoner i balans.
Exklusivt erbjudande!
Rabatt på biljetter till Allt för hälsan
Nu har vi ett exklusivt erbjudande till alla våra Kureraläsare. Som en av våra läsare får du 40 kronors rabatt på biljetten till årets största hälsomässa Allt för hälsan. Läs mer om mässan och hämta din rabatt-kod här!
Annons från Kärcher
Vabba mindre, ångstäda mer
Enkla vattentricket som tar bort 99,99% av hemmets alla bakterier
Mest läst på kurera.se
Få Kureras nyhetsbrev
Tema stress
I säsong
Krönikan
Intervjuer
12 steg till inre hälsa
”Många har känslan att det är något som gnager – att det inte känns riktigt bra”. I sin bok ”Livsstegen” vägleder Olle Carlsson läsaren mot större självkännedom.
Recept
Tidningen Kurera digitalt
Intresserad av Kurera som papperstidning?
Här hittar du äldre nummer av papperstidningen Kurera i digital form.
Värk
5 naturliga smärtlindrare
Värk och smärta gäckar många svenskar. Naturliga alternativ finns, här är listan.
Hälsotips
Mage
Fråga experterna
Kost och inflammation
Allt du behöver veta om kost och inflammation
Stora delar av västvärlden äter sig till sjukdomar och ohälsa.
Närhet och relationer
Här är 10 saker lyckliga par gör varje dag!
Ett lyckligt förhållande är egentligen bara en kombination av en serie små saker.
Följ Kurera på Instagram
Miljö och ekologiskt
Kurera på Spotify
Allt om smoothies
