Annons

TV

Här växer världens starkaste antioxidant
TV

Här växer världens starkaste antioxidant

I gröna vattenpölar på små kobbar och skär i Stockholms skärgård frodas en liten alg som har förmågan att bilda en av världens starkaste antioxidanter – astaxanthin. Kurera har träffat Åke Lignell, forskningschef på AstaReal, för att tala om den svenska upptäckten av algen, om vad antioxodanter gör i kroppen och betyder för oss – och om vad just astaxanthin, det ämne som färgar laxens kött rosa, har för effekt i våra kroppar.
15 september, 2019
Artros: Övningar som kan lindra din artros

Artros: Övningar som kan lindra din artros

Här får du lära dig några enkla övningar som stärker muskler och balans och som du enkelt kan göra hemma.
Artros: Träning motverkar artros

Artros: Träning motverkar artros

Det är inte farligt att röra en led, även om det gör ont. Tvärtom – leder är skapta för just rörelse.
Annons
Artros: Vad ska vi äta för att lindra artros?
TV

Artros: Vad ska vi äta för att lindra artros?

En kost som är bra för hjärtat och kärlen är bra för hela kroppen – även för lederna. Medelhavskost som är rik på omega-3, genom olivolja och fisk, kan sänka inflammationstrycket i kroppen i allmänhet och lederna i synnerhet.
9 maj, 2019
Artros: Hjälper ingefära och gurkmeja?
TV

Artros: Hjälper ingefära och gurkmeja?

Flera studier på ingefära och kurkumin – den verksamma ingrediensen i gurkmeja – pekar enstämmigt på att dessa har antiinflammatoriska effekter. Forskarna vet till och med vilka komponenter i kroppen som örterna påverkar och hur – och har sett effekt vid bland annat artros.
7 maj, 2019
Artros: Hur kan man behandla naturligt?
TV

Artros: Hur kan man behandla naturligt?

Eftersom artros inte går att bota idag måste vi se på behandlingen är ett långtidsperspektiv. Därför vänder många blickarna mot naturpreparat. Och det finns många: Nypon, ingefära, gurkmeja, boswellia, omega-3.
2 maj, 2019
Artros: Hur behandlar man artros?
TV

Artros: Hur behandlar man artros?

Våra lederna är till för att röra på sig. Rörelse och träning är också bästa behandlingen när du har fått artros. Om lederna gör så ont att det tar emot att röra på sig kan det vara läge att tillfälligt använda smärtstillande för att komma igång.
29 april, 2019
Artros: Går artros att bota?
TV

Artros: Går artros att bota?

Det korta svaret på frågan om det går att bota artros är: Nej, artros kan inte botas idag. Men det betyder inte att det är kört. Även om kroppen har svårt att återbilda brosk så finns det mycket att göra att lindra och hantera artrosen.
26 april, 2019
Artros: Hur vet du om värken är artros?
TV

Artros: Hur vet du om värken är artros?

20 procent av befolkningen har artros – och hälften av alla över 50. Men hur vet du om värken i knän, höfter eller fingrar är artros eller något annat? Och när är det dags att gå till läkare? Kurera har intervjuat Lars Lindmark, forskare och doktor i medicinsk vetenskap om en av våra vanligaste åkommor.
24 april, 2019
Annons