Det är viktigt att en ammande mamma inte utsätter sig för kraftiga utrensningskurer eller intar kosttillskott i stora terapeutiska doser, som frigör skadliga kemikalier och tungmetaller. Gör heller ingen amalgamsanering och ta inte bort någon amalgamfyllning. När man sätter toxiner i rörelse kan det ha negativa effekter på barnet via bröstmjölken. Det är däremot positivt för mamman att inta kostillskott som ger bättre näringsstatus och hälsa, och att använda små mängder örter vid behov.
Vissa örter och naturmedel kan stimulera bröstmjölksproduktionen och är vid låga eller måttliga doser ofarliga för mamma och barn. Jättenattljusolja, nypon, ingefära, fänkål, anis, altearot och ökat intag av havregryn och quinoa kan alla stimulera bildandet av bröstmjölk. Altearotste kan till exempel göra mjölken tjockare om den är för tunn. Bockhornsklöverfrö kan stimulera bröstmjölksproduktionen men samtidigt sänka blodsockernivån och bör användas sparsamt, speciellt om man har tendens till besvär med lågt blodsocker. Drick gärna en eller två koppar grönt te, aniste, alfalfate, nässelte eller hallonte på dagen och en kopp kamomill- eller citronmelisste under kvällen.
Om barnet har torsk, det vill säga gulvit svampbeläggning på tungan eller i munnen, eller nedsatt immunförsvar kan du gärna dricka två till fyra koppar Pau D’arco-te under flera veckor. Detta är speciellt bra under höst och vinter, när barnet exponeras för andra barn som kan smitta det. Ät också gärna extra lök eller vitlök om inte barnets mage blir orolig av det.
För de flesta kvinnor sker avvänjningen naturligt. Om det däremot uppstår problem kan man få en del hjälp av några bra örtmediciner. Salvia är en ört som minskar bröstmjölksproduktionen och kan användas i slutet av amningstiden. För att avvänja barnet från bröstet kan man vid behov smörja in bröstvårtan med lite aloe vera. Då kommer barnet snart att tröttna.
Av Peter Wilhelmsson
Fakta
Texten är hämtad ur boken ”Friskare barn” av Peter Wilhelmsson.