Naturlig hjälp mot svett och vallningar

Kraftiga värmevallningar störde både nattsömnen och arbetsron för Helena Kjellqvist. Efter att ha provat många behandlingsmetoder hittade hon äntligen ett naturligt alternativ som fungerade.

Värmevallningar och svettningar drabbar över hälften av alla kvinnor i övergångsåldern. Vallningarna beror på att hypotalamus, som bland annat reglerar vår kroppstemperatur, tillfälligt vill sänka temperaturen i kroppen. Plötsligt justeras kroppens idealtemperatur ner från 37 till 36 grader. Eftersom kroppen fortfarande håller 37 grader känner du dig plötsligt överhettad och kroppen börjar svettas kraftigt för att snabbt sänka kroppstemperaturen. Du har fått en värmevallning. Därefter regleras idealtemperaturen upp igen, och du kan istället känna dig lite frusen.

Besvärligt på jobbet
Helena Kjellqvist från Ystad fick sina första kraftiga vallningar för två år sedan. Som många andra kvinnor upplevde hon att det var besvärligt med de ymniga svettningarna som dök upp i tid och otid.
– Svettningarna var helt oberäkneliga. De kunde likaväl komma i TV-soffan som när jag var på jobbet, säger röntgensjuksköterskan Helena. Mest besvärligt var det på jobbet. Kanske skulle jag sätta en nål på en patient eller ha ett viktigt samtal. Då vill man ju inte svettas så att det rinner längs ryggen och i pannan.
Helena testade ett naturmedel som till en början dämpade svettningarna. Efter en månad försvann besvären, men fyra månader senare var de tillbaka igen. Nu var svettningarna ännu kraftigare och naturmedlet som hjälpte Helena förra gången hade inte längre samma effekt.

Tidsödande akupunktur
Helena rådfrågade sin gynekolog om alternativa behandlingssätt. Hon fick tips om motion (gärna styrketräning) tre gånger i veckan, som minskar besvären enligt forskarrön. Helena tränade dock redan flitigt, så på den punkten fanns inte mycket för henne att förbättra. Däremot bestämde sig Helena för att testa akupunktur, som också visat sig kunna lindra klimakteriebesvär.
– Det tog långt tid innan jag märke någon effekt av akupunkturen, och effekten som jag märke av var liten, säger Helena. Det trots att jag gick på behandling var tredje dag. Det tog en massa tid!

Äntligen svettfri
Efter att ha testat både naturmedel, akupunktur och progesteronkräm utan att få bukt med svettningarna läste Helena en artikel om Klimadynon. Hon köpte en ask.
– Jag fick effekt efter bara fyra veckor, fast tillverkarna säger att det ska ta tre månader innan man får full effekt, säger Helena.

Nu har Helena ätit Klimadynon i två månader och vallningarna har försvunnit helt. Förutom att hon slipper besvärliga situationer på jobbet sover hon hela nätterna igen. Helena berättar att vallningarna väckte henne varje timme under natten – antingen för att hon var genomsvettig eller för att hon frös.
– Det är så skönt att slippa vallningarna! Numera svettas jag bara när jag dansar bugg, men då är det ju självvalt, skrattar Helena.

Onödiga läkemedel
Helena planerar att fortsätta äta Klimadonyn i ytterligare tio månader. Ett års konsumtion är vad tillverkaren rekommenderar innan man bör ha en läkares medgivande för fortsatt intag.
– Det är underbart att ha hittat ett naturligt alternativ som faktiskt fungerar, säger Helena. Jag gillar inte att äta läkemedel i onödan. Sjukvården rekommenderade mig östrogenbehandling och antidepressiva, men vi har stroke i släkten och jag vet att jag mådde dåligt av p-piller när jag var yngre. Och antidepressiva finns inte på kartan för mig!

Av Maja Sönnerbo