Apelsiner och citroner i all ära, men vill du boosta dig med riktigt mycket C-vitamin ska äta av följande fem superbär och superfrukter.
1. Gojibär
Superbäret från Asien som också innehåller rikligt med mineraler och antioxidanter.
2. Baobab
Ett superpulver från baobabträdets frukter som dessutom innehåller rikligt med fibrer, magnesium, kalcium och kalium.
3. Havtorn
Superbäret som också innehåller omega-7-fettsyror för torra slemhinnor.
4. Nypon
Superbäret som även innehåller rikligt med antioxidanter och lindrar ledsmärta.
Annons
5. Inkabär
En vitaminbomb som också innehåller vitamin B2, B6 och B12.
Av Johanna Gustafsson