I vintras arbetade Helena för mycket, slarvade med maten och hann varken träna eller träffa vänner. Stressen övertog hennes liv och gjorde henne alltmer irriterad och glömsk. Glädjen var till slut borta, men då hittade hon den kinesiska medicinen Relaxed hos hälsokosten.
Jag träffar Helena på Kullzénska caféet i Kalmar. Smuttande på en mocca latte berättar hon att det var just ”relaxed” hon ville bli.
– Jag jobbar i en mataffär och har mycket kundkontakt. I ett serviceyrke kan du inte visa din irritation, hur arg du än blir. Till slut retade jag mig på det mesta. Jag kände mig även sårbar och tog åt mig för minsta lilla.
Helena se lite uppgiven ut när hon säger:
– Jag orkade på något sätt inte bryta mönstret, utan fortsatte bara. Humöret dalade och jag kände mig aldrig glad. Det var som om jag befann mig i en bubbla – jag kunde till sist inte fatta beslut, utan velade fram och tillbaka. Jag glömde saker hela tiden.
Helena berättar att hon alltid föredragit alternativmedicin och att hon brukar gå till Hälsokraft för att köpa sina egenvårdsprodukter. En dag när hon besökte butiken i Kalmar hade de skyltat upp med Qi-kompassen som är en form av kinesiskt hälsosystem.
– Jag blev väldigt intresserad eftersom jag tidigare utövat Chi Gong. När jag fick information om ”Relax,” som skulle ha en avstressande verkan, bestämde jag mig för att prova det.
helena talar om att hon tog två tabletter Relax på morgonen och märkte snabbt skillnad.
– Det hade bara gått ett par dagar när jag upptäckte att jag inte längre var irriterad. Jag kände mig gladare och mer positiv. Innan veckan var slut kunde jag koncentrera mig bättre och blev mer effektiv på jobbet. Jag kunde ta snabba beslut. Jag märkte att när jag inte tog dem blev jag mer ostrukturerad och glömsk. Relax är som en back up. Nu ser jag det positiva i tillvaron. Konstigt att en örtmedicin kan göra så stor skillnad!
När vi lämnar caféet för att gå ut och ta några bilder berättar Helena att hon har köpt några Mindfulness-skivor.
– Relax har gjort att jag har orkat ta itu med det jag vill och behöver. Jag har förresten anmält mig till en yogakurs!
Av Sara Hedman