Tack Kurera för fantastiska år, ny blogg!
Postad: 5 mars, 2015 Av: Sigrid Bernson Kategori: Okategoriserade | Kommentera
Hej alla härliga läsare!
Först och främst vill jag ge ett STORT tack till alla på Kurera för åren jag har bloggat här hos er. Ni är helt underbara och jag vet att vi kommer att både ses och höras i framtiden också.
Till er fina läsare vill jag berätta att jag fortsätter att blogga men att jag byter portal. Detta är för att använda min blogg som en bredare plattform för alla mina jobb och aktiviteter. Ni hittar mig fortsättningsvis på:
http://sigridbernson.spotlife.se/
Just nu befinner jag mig i Los Angeles där jag skriver musik och hälsar på mina vänner! Det är heeeeelt fantastiskt! Mer om min resa hittar ni på nya bloggen!
Tack och STOR kram!
/ Sigrid
Medverkar inte i kommande säsong av Lets Dance!
Postad: 19 februari, 2015 Av: Sigrid Bernson Kategori: Dans, en dans på rosor, Let's dance, Musik | Etiketter: dans, Let's dance, musik | Kommentera
Foto Patrik Lindén, Stylist Evelina Af Engström
Hej alla fantastiska människor!
Som ni kanske har hört så kommer jag inte att medverka i Lets Dance kommande säsong. Just nu händer det så mycket roliga nya saker i mitt liv så jag var tvungen att tacka nej. Jag vill tacka Expressen och Aftonbladet för två fantastiskt fina artiklar. Jag vill även ge ETT STORT TACK till ER för de fina, varma och underbara meddelanden och kommentarer som jag fått på min fb och instagram. Era ord värmer verkligen!
Om en vecka åker jag till L.A för att skriva musik och ägna mer tid till det. Jag är såå taggad!
Jag dansar även vidare i föreställningen ”En Dans På Rosor” som är skapad av Tobias Karlsson och som vi sätter upp med 10 dansare som även de har medverkat i Lets Dance. Den går två gånger i veckan på Metropol Palais här i Stockholm.
Stor kram
/Sigrid
Mor och dotter helg!
Postad: 16 februari, 2015 Av: Sigrid Bernson Kategori: Din kropp, Ditt val, Eat Clean Train Dirty, Forma kroppen, gym, helg, Träning, Vältränad | Etiketter: gym, Mårten Nylén, PT, träna | KommenteraDet här helgen kom världens bästa mamma upp till Stockholm och hälsade på mig. Då min kille jobbade hela helgen så spenderade jag alla hjärtans dag men min mamma, det var supermysigt. Vi hade mellomiddag hemma hos mig och satt och pratade sent in på natten. 🙂 
Visade Mårten i fredags hur jag tyckter att maskinerna på gymmet ska användas, haha han var lite skeptisk.. Men vilket pass, puh! Vi fokuserade på magen och jag hade träningsvärk hela helgen. 
Jag är taggad till tusen för att uppnå de nya målen jag satt med träningen. 
Startade den här veckan med en promenad till gymmet, intervaller och sedan promenad tillbaka innan frukost! haha ser såååå sömnig ut på bilden men jag är faktiskt nyvaken här så det kanske inte är så konstigt! 🙂 
En liten tankeställare:
Som jag sagt innan har jag flera mål med min träning. Jag vill må bra både på utsidan och på insidan. Tränar alltså inte enbart för att sommaren närmar sig, även fast det är en bonus! 🙂 Kram på er! 
Superlyckad premiär!!!
Postad: 7 februari, 2015 Av: Sigrid Bernson Kategori: Dans, en dans på rosor, event, Familj och vänner, Feel Alive, helg, Musik | Etiketter: dans, en dans på rosor, kultur, livet, Move Your Feet | KommenteraVILKEN KVÄLL!!!
Igår var det nypremiär för ”En Dans På Rosor”, en helt magisk kväll vilket gjorde att jag idag vaknade lycklig i själen!
Tack Tobias Karlsson för att du finns och för att du har skapat den här makalösa föreställning som jag får vara en del utav! <3
Igår hade vi även finbesök av den alltid lika vackra och härligt diviga Babsan! Hon öppnade showen genom att välkomna vår publik, berätta om handlingen och massa annat roligt! Sååå bra insatts. 🙂 
Stämningen var på topp, publiken var så glada och det var verkligen fantastiskt att få dansa inför en så engagerad publik. Det skrattades, klappades, ropades, visslades.
Här är en bild från finalnumret. Älskar min brudklänning som Babsan har gjort! 
Nu hoppas vi att folk går i på Ticnet och köper biljetter till vår show. Vi säljer även barnbiljetter för bara 295:- Passar utmärkt som rolig aktivitet för hela familjen, till exempel dagtid helger eller på sportlovet! 
Nu ska jag snart kila iväg till Metropol Palais för att göra mig i ordning till kvällens show! Här kommer ett litet lördagscitat till er från mig. Kom ihåg att du är unik och att du är värdefull!
Kram på er!
Nypremiär i morgon för ”En Dans På Rosor”
Postad: 5 februari, 2015 Av: Sigrid Bernson Kategori: Dans, Dans, Dr Hauschka, Ekologiskt, en dans på rosor, Jobb | Etiketter: dans, en dans på rosor, Move Your Feet, premiär | KommenteraI morgon är det nypremiär för vår hyllade show ”En Dans På Rosor”
Vi kommer att köra showen 17 föreställningar i vår här i Stockholm och har ni inte sett den än så passa på nu, biljetter finns på Ticknet. 
Det är så mycket mer än bara en dansshow, det är en underbar historia, det är skådespel, det är fantastiska kläder, det är roliga låtar som jag lovar att ni kommer känna igen och så har vi en lysande sångerska som heter Evelina Olsén.
Vi som dansar i showen är:
Tobias Karlsson- Skaparen av showen
Calle Sterner
Tobias Bader
Björn Törnblom
Anders Jacob
Maria Bild
Malin Johansson
Jeanette Carlsson
Elisabeth Novotny
Sigrid Bernson
Det är alltid litte pirrigt inför en premiär, så här är statusen på min mage just nu. 🙂 
Hur går det för er med hälsoutmaningen? 
Här är fyra byggstenar som jag tror stenhårt på för att uppnå en bra vardag. Mat, träning, kost och vila.
Kände för att trotsa vinterrusket igår och piffa upp vardagen med knallröda läppar. Fick så mycket fina komplimanger igår och jag kände mig faktiskt piggare. Det här läppstiftet är från Dr. Hauschka och är ett ekologiskt läppstift som bara innehåller naturliga ingredienser, vilket känns bra, när man säker äter upp hälften av färgen under dagen. 😉
Om bloggen
Namn: Sigrid Bernson.
Ålder: 25 år.
Bor: Stockholm.
Familj: Mamma, pappa, syster och pojkvän.
Sysselsättning: Dansare, artist, skådespelerska.
Om mig: Jag är en göteborgare som förälskat mig i Stockholm och stadens liv. Proffsdansare och dansar sedan fyra år tillbaka i succeprogrammet Lets Dance, Tv4. Låtskrivare och sångerska. Utbildad skådespelerska vid Calle Flygare teaterskola, 2 år. Stort intresse för träning, kost och hälsa.
Fokus just nu: Är aktuell med dansshowen "En dans på rosor" som vi sätter upp på Metropol Palais hela hösten. Förutom dansen den här hösten så jobbar jag även med min musik som jag skriver själv samt tränar mot nya mål med min PT Mårten Nylén, känd från Tv programmet Biggest Loser.
Om bloggen: Den här bloggen kommer att ge blickar från min vardag och det som är viktigt för mig. Just nu fylls dagarna med dansjobb och olika former av träning, musik och mat. Den kommer även att innehålla funderingar kring livet, drömmar och mål samt tips om hur man får ihop viljan att leva ett medvetet och hälsosamt liv med att ständigt vara på språng.
Varmt välkomna till min blogg!
