För några år sedan kunde Lennart Levinsson varken sova eller köra bil på grund av smärtor i sin utslitna höftled. Efter mycket sökande hittade han ett kosttillskott med grönläppad mussla, som tillsammans med motion lindrar smärtorna markant.
Redan för tolv år sedan började höftproblemen för 67-årige Lennart Levinsson.
– Jag hade väldigt ont, speciellt när jag skulle sova och köra bil, berättar han.
Lennart kunde knappt köra mer än några mil innan han var tvungen att kliva ur bilen och röra på sig. Röntgen visade en utsliten höftled.
– I början av min yrkeskarriär arbetade jag i byggbranschen med många tunga lyft. De senaste 20 åren jobbade jag som säkerhetschef med en del kontorsjobb, och att sitta still är ju inte heller bra.
► Läs också: 5 goda råd vid ledvärk
Ville undvika operation
Läkaren ville undvika att operera Lennarts höft, bland annat på grund av att han drabbades av en hjärtinfarkt för några år sedan. Lennart började i stället söka efter andra lösningar både bland traditionell medicin och hälsokost.
– Jag har provat flera olika preparat men inte hittat något som har varit tillräckligt effektivt.
Uppmanades prova grönläppad mussla – och motion
Men för två år sedan fick han tips av personalen på sin lokala hälsokostbutik i Borås att prova kosttillskottet Glyc. Det innehåller grönläppad mussla som de senaste åren har ökat i användning vid olika typer av led och muskelbesvär. Lennart uppmanades att kombinera tillskottet med daglig motion.
– Jag började med dubbel dos och gick sedan ned i mängd.
► Läs också: Fem naturliga smärtlindrare
Smärtan började att avta
Successivt började smärtan avta och efter ett par månader märkte han stor skillnad. Från att endast ha kunnat köra bil i några mil kan han nu sitta 20 mil i sträck.
– Nu slipper jag den värsta värken och det är jag oerhört tacksam för.
Om han överanstränger sig någon dag känner han fortfarande en viss smärta, men inte samma molande värk som förut.
– När jag anstränger kroppen lite extra brukar jag dubbla dosen så ger det en bra och omedelbar effekt, förklarar han.
Ingen inverkan på andra mediciner
Eftersom Lennart tar mycket annan medicin på grund av hjärtproblemen har han noga gått igenom med sin läkare innan han börjar med något nytt. Läkaren kom fram till att kosttillskottet inte har någon negativ inverkan på kroppen eller medicinerna, utan bara positiv påverkan.
– Jag tror generellt att hälsokost ger mindre biverkningar än traditionell medicin, säger Lennart.
I tillägg promenerar han någon timme varje dag samtidigt som han arbetar i trädgården och med fastigheten. Det gör att han mår mycket bättre och har rekommenderat Glyc till flera vänner och bekanta.
– Jag är jättenöjd, det är oerhört effektfullt. Toppenbra!
► Läs också: Kollagen kan hjälpa vid knäartros enligt ny studie
Av Frida Svensson
Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!
Fakta
Effekten av grönläppad mussla
Redan i internationellt publicerade studier från 1980-talet jämförde man effekten av den grönläppade musslan. Dels oljan i musselköttet och dels det övriga näringsinnehållet. Patienterna i studierna hade diagnosen reumatoid artrit och osteoartrit, och både oljeprodukten och extrakt från hela musslan visade samma effekt.
I dag är forskningen ganska överens om att oljefraktionen i musslan har mest effekt på inflammation, medan de olika glukosaminglykanerna bygger upp och kan reparera brosk, senor, ligament och annan bindväv.
Även effekt på magen
I de flesta studier som har gjorts med hela extraktet har man i tillägg observerat en magskyddande effekt. Många patienter vars ledbesvär har lindrats, upplever även att magen har blivit mycket bättre av musselextraktet. Mot den bakgrunden publicerades 2013 en studie på hela extraktet (samma som i Glyc) på patienter med osteoartrit där man också undersökte hur bakteriefloran påverkats.
Det visade sig att potentiellt skadliga bakterier som Clostridium och Staphylucoccus minskade medan nyttiga bakterier som Bifidobacterium, Streptocuccus och Lactibacillus ökade. Man såg till och med att kroppens immunförsvar ökade och inflammationer minskade.
För många människor kan just denna upptäckt, att magen blir bättre, innebära den största lättnaden för många patienter som fått sina magar förstörda av smärtstillande mediciner.