Kureras egna personliga tränare Carolin Helt är i sanning med lite överallt. När hon inte PT:ar, föreläser hon och när hon inte föreläser är hon med och anordnar event och träningshelger. Nu senast en mycket välbesökt sådan på Yxnerums hotell- och konferensanläggning i Östergötland.
– Jag är driven och kan inte rå för det, säger Carolin Helt och skrattar.
I augusti körde Yxnerum hotel & conference i Östergötland sin första träningsweekend i samarbete med Kureras härliga PT Carolin Helt. Helgen blev en succé och 35 deltagare var med och kämpade.
I oktober är det dags igen.
Carolin Helt är tillsammans med kollegan Lisa Kaptein Kvist ansvariga PT:s för träningshelgerna. Båda gillar att köra styrka och kondition med den egna kroppen som redskap och vad naturen har att erbjuda. Och lovar träning både inne och ute så det gäller att ta med sig kläder för alla väder.
Varför anordnas träningshelgen?
– För att ge ork genom hela vintern och för ny energi och inspiration, säger Carolin Helt, personlig tränare samt diplomerad hälso- och kostrådgivare.
Vem kan delta?
– Alla. Deltagarnas nivå är inte det viktigaste utan mer att du älskar att inspireras av andras entusiasm och kanske behöver en nystart till din egen träning eller det där lilla extra som krävs för att orka genom vinterns mörker. Vältränad och inte så vältränad. Kille och tjej. Gäng, par och singel. Kärnan i Yxnerums upplägg är att både den vältränade och den mindre tränade ska kunna komma och åka härifrån nöjd med vad den fått ut.
Nästa träningshelg i oktober
Yxnerum hotel & conference är av få konferensanläggningar med en egen fullsize sporthall och unika möjligheter till olika former av träning utomhus.
Lagom till anläggningens nästa träningshelg i oktober ska dessutom hinderbanan stå färdig att använda, designad med inspiration från bland annat Superior Race och diverse militärhinderbanor. Byggd för att både den vältränade och den icke lika vältränade deltagaren skulle kunna nyttja den med behållning.
”Specialteman som Triathlon och uppladdningshelger inför Vasaloppet”
– Tanken är att man ska bli ordentligt ”sedd” av våra PT:s och få hjälp med val av lämpliga övningar så att det blir så bra som möjligt för varje individ. Inga pekpinnar bara pepp.
– Idén är att vi ska växa och ha flera återkommande träningshelger under året. Just nu kör vi ett bredare koncept på våra helger men i framtiden ser vi mer specialteman som Triathlon och uppladdningshelger inför till exempel Vasaloppet med rullskidåkning och så vidare. Stället dit den individuelle motionären kan åka och få träna i grupp och få experttips till sina utmaningar och mål, säger marknadsansvarig Nina Stridh Stenberg.
Nu är Carolin Helt nominerad till titeln Årets PT, läs mer om det här.
Av Redaktionen