Annons

Kost

Skaffa dig en grön morgonvana
Kost

Skaffa dig en grön morgonvana

Starta morgonen med en riktig hälsobomb naturligt fullproppad med nyttigheter. Här får du ytterligare inspiration.
12 september, 2012
Älskade hatade kolhydrater

Älskade hatade kolhydrater

Lågkolhydratsdieter är populärare än någonsin. Men vad gör man om man inte mäktar med en sådan? Och varför ska man egentligen minska på kolhydratsintaget?

Får vi allt vi behöver från dagens mat?

Det finns fem farliga myter i Sverige som försämrar folkhälsan och orsakar stora tragedier, och som varje år kostar tusentals människor livet och varje företag och skattebetalare stora pengar på grund av en allt mer resurskrävande sjukvård. Här får du veta vilka fem myter det handlar om.
Annons
Stora näringsspecialen
Naturlig hälsa

Stora näringsspecialen

Vårt näringsbehov påverkas av faktorer som ålder, kön, kost, levnadsvanor samt hur mycket eller lite vi tränar. Vilken näring behöver DU? Läs artiklarna i Kureras stora näringsspecial och lär dig mer om våra olika behov.
15 augusti, 2012
Tjej 12-45 år? Så här ska du äta
Kost

Tjej 12-45 år? Så här ska du äta

Är du en tjej i åldern 12 till 45 år? Här är listan över näringsämnena du särskilt behöver.
14 augusti, 2012
Första hjälpen för laktosintoleranta
Kost

Första hjälpen för laktosintoleranta

Laktosintolerans är ett mycket vanligt besvär som många människor lider av. Trots att uteslutning av mjölkprodukter kan vara en lösning, blir det ofta väldigt opraktiskt och kan resultera i en mycket begränsad kost. Men – genom att använda tillskott kan man slippa en hel del problem som laktos orsakar.
11 augusti, 2012
Vitamin- och mineralterapi

Tillräckligt med näring genom balanserad kost?

Faktum är att många av oss, även de som upplever att de äter näringsriktigt, inte äter en balanserad kost.
11 juli, 2012
18 år och friidrottare
Kost

18 år och friidrottare

Kurera har träffat friidrottaren Rebecca Nilsson från Göteborg. Hon berättade för oss om hennes syn på träning och kost.
5 juli, 2012
Har du brist på vitamin B12?
Naturlig hälsa

Har du brist på vitamin B12?

Deprimerad, irriterad, dåligt minne eller myrkrypningar i benen? Du kan ha brist på vitamin B12.
26 juni, 2012
Kurera testar bars
Kost

Kurera testar bars

Mat i farten blir allt vanligare i dagens stressiga samhälle. Vi blir även mer medvetna om vad vi stoppar i oss och vill därför inte välja korven som nödmat. Många väljer därför att ta en bar i farten. Men hur ska man veta vilken man ska ta efter träningen eller som mellanmål? Kurera testar och jämför.
24 maj, 2012
Annons