När vi pratar om en mans underliv är det alldeles för ofta hans penis som får allt rampljus. När det egentligen borde handla mycket mer om hans testiklar.
Här får du veta vad dina testiklar egentligen kan säga dig om din hälsa – och fyra anledningar till varför storleken spelar roll.
Testiklarna av stor betydelse för en mans hälsa. De måste ha något lägre temperatur än kroppstemperaturen, eftersom det är där spermierna skapas och de är delvis ansvariga för att det produceras fler liv.
Men storleken på testiklarna kan också avslöja mycket om hur det står till med hälsan.
Större testiklar, mer hjärtproblem
Män med större testiklar kan vara mer benägna att utveckla hjärtsjukdomar, det visar en studie från 2013 där 2 800 män deltog. När de sju år senare följde upp männen som deltog, fann forskarna att männen med större testiklar löpte större risk att utveckla hjärtsjukdomar, skriver Medical Daily.
Dessa män var också mer benägna att dricka mer alkohol och ha högt blodtryck. Detta i kombination med stress, vilken troligen kom från sexuell dysfunktion, gjorde att risken för hjärtproblem också ökade.
Andra studie har också länkat samman högre nivåer av testosteron med hjärtsjukdom.
Mindre testiklar, sämre sömn?
En studie från forskare vid ett danskt universitet hittade ett intressant samband mellan kvaliteten på en mans sömn och hans testikelstorlek. De tillfrågade nästan 1 000 män om deras sömnscheman, sömnstörningar och sömnvanor, sedan testades deras testikelstorlek och spermieantal. De upptäckte att de män som rapporterade sömnlöshet stannade uppe sent, eller som sov inkonsekvent, också hade 29 procent lägre spermieantal. Dessutom var deras testiklar också 1,6 procent mer deformerade plus mindre i storlek.
Mindre testiklar – mer ohälsosam i övrigt
Det är uppenbart att mindre testiklar inte orsakar mindre sömn. Däremot visar studien att en person med mindre testiklar kanske inte får all den sömn den behöver. Forskarna noterade också att människor som hade dålig sömn också levde mer ohälsosamt med fet mat, alkohol, rökning bland andra ovanor. Så mindre testiklar kan alltså också indikera att en person är ohälsosam även på andra sätt.
Mindre testiklar – bättre pappor
Det är en aning långsökt, men pappor som är mer närvarande med sina barn, verkar också vara dem med mindre testiklar. I en studie från Emory University intervjuade man 70 pappor som hade barn i åldern 1-2 år. Både pappor och mammor intervjuades om vilket engagemang pappan hade i barnet uppfostran, inkluderat hur ofta de bytte blöjor, badade barnet eller tog dem till läkaren när de var sjuka. De mätte också pappornas testosteronnivåer.
Resultaten visade att pappor som var mer involverade tenderade att ha lägre testosteronnivåer och därför mindre testiklar.
– Vi tror att storleken på testiklarna är betydelse för engagerade papporna var, säger läkaren James Rilling till tidningen.
– Men det kan också vara så att när männen blir mer involverade föräldrar krymper också testiklarna. Miljöpåverkan kan ändra biologin. Vi vet till exempel att testosteronnivåerna går ner när män engagerar sig som fäder.
Så vad innebär detta för mäns hälsa?
Jo, att män som är mer vårdande har en chans att få en bättre relation till sina barn – vilket i sin tur ger dem bättre psykisk hälsa.
Testikelcancer vanligast bland yngre vita män
Ingen artikel om testikelhälsa bör utelämna den förmodligen viktigaste hälsOindikatorn som ett par testiklar kan bidra med – nämligen informationen om ett självtest för testikelcancer.
Testikelcancer kan drabba män i alla åldrar men verkar vara vanligast i åldrarna 20-34 år och speciellt bland vita män vilka löper en risk som är fyra till fem gånger större än för svarta män.
Av Isabelle Hedander
Fakta
Självtest för testikelcancer – steg för steg:
- 1. Undersök dig själv efter en varm dusch eller ett bad. Värmen gör att huden runt pungen slappnar av, vilket gör det lättare att upptäcka en avvikelse.
- 2. Använd båda händerna för att undersöka varje testikel. Placera pekfingret och långfingret på undersidan av testikeln och tummarna på toppen. Rulla testikeln mellan tummen och fingrarna. (Det är normalt för testiklarna att vara olika i storlek.)
- 3. När du känner testikeln kanske du märker en sladdliknande struktur på toppen och på baksidan av testikeln. Denna struktur kallas bitestikeln. Den lagrar och transporterar spermier. Förväxla inte den med en knöl.
- 4. Känn efter eventuella knölar. Knölarna kan vara av ärtstorlek eller större och är ofta smärtfria. Om du upptäcker en knöl, kontakta din läkare.
- 5. Även om testiklarna oftast är i olika storlek bör de hålla den storlek de alltid haft. Om du märker en förändring i testiklarnas storlek, kontakta din läkare.