Hur mår din mage?
Här berättar närings- och funktionsmedicinaren Fredrik Ölander om vad som händer i kroppen när vi äter och varför vi kan få problem med uppblåsthet, gaser eller bli lösa eller hårda i magen. Fredrik berättar också hur man kan se på konsistens och färg på avföringen hur magen mår. Han tar även upp vikten av att äta näring- och fiberrik mat och laga den från grunden.
Avsnitt
-
SKÖNHETSSKOLA DEL 3: Ta hand om din hudbarriär
Ekologiska hudvårdsterapeuten Sara Nomberg förklarar vad hudbarriären är för något...19 september, 2024 -
Sover du gott?
Här berättar närings- och funktionsmedicinaren Fredrik Ölander om vikten av...6 september, 2024 -
SKÖNHETSSKOLA DEL 2: Vad vill du INTE ha på din hud?
Ekologiska hudvårdsterapeuten Sara Nomberg reder ut vad hudvård innehåller, vilka...13 juni, 2024 -
SKÖNHETSSKOLA DEL 1: Varför välja ekologisk hudvård?
Ekologiska hudvårdsterapeuten Sara Nomberg pratar om begrepp inom den naturliga...11 april, 2024 -
Hur mår din mage?
Här berättar närings- och funktionsmedicinaren Fredrik Ölander om vad som...16 januari, 2024 -
Här växer världens starkaste antioxidant
I pölarna på kobbar och skär i Stockholms skärgård frodas...15 september, 2019 -
Artros: Övningar som kan lindra din artros
Den bästa träningen är den som faktiskt blir av. Här...22 maj, 2019 -
Artros: Träning motverkar artros
Det är inte farligt att röra en led, även om...15 maj, 2019 -
Artros: Vad ska vi äta för att lindra artros?
En kost som är bra för hjärtat och kärlen är...9 maj, 2019 -
Artros: Hjälper ingefära och gurkmeja?
Flera studier på ingefära och kurkumin – den verksamma ingrediensen...7 maj, 2019 -
Artros: Hur kan man behandla naturligt?
Artros går inte bota med den kunskap som finns idag,...2 maj, 2019 -
Artros: Hur behandlar man artros?
Våra leder är till för att röra på sig. Rörelse...29 april, 2019
Annons