Regnig dag? Hemma och vabbar? Längtar du efter en slappardag i soffan? Kanske bara lite hederligt helgmys?
Kurera guidar dig till de bästa hälsofilmerna på steemingtjänsten Netflix.
Super Size Me
En riktig klassiker i genren matdokumentärer. Under en månad ger sig filmens huvudkaraktär in på en månadslång diet där han endast får äta och dricka mat som McDonald’s säljer. Under resans gång står han under läkarkontroll och vi får följa de förändringar som sker. Så vad händer med kroppen när man lever på denna typ av mat? Varför äter vi så mycket snabbmat? Och kan snabbmaten vara svaret på den fetma- och ohälsoepedemi som härjar i USA? Svaren får du i Super Size Me!
Läs mer här
Fat, Sick & Nearly dead
En härlig feelgood-film om en man som bestämmer sig för att förändra sitt liv radikalt genom att juicefasta med förhoppningen att det ska lindra hans autoimmuna sjukdom. Under resans gång blir de plötsligt två män som strävar mot samma mål. Inspirerande, roligt och pedagogiskt om matens påverkan på hälsan.
Läs mer här
Food Matters
En djupdykning i modernt jordbruk, konsekvenserna av näringsbrist, utmaningarna kring cancer och läkemedelsbranschens inställning till sjukdomar. Varför ser vården ut som den gör, varför är läkare och myndigheter skeptiska mot vitaminterapi och har man redan hittat botemedlet mot cancer? Är du hälsointresserad och intresserad av matens påverkan på kroppen så är denna film ett måste för dig!
Läs mer här
Medicinernas mörka sida (Prescription Thugs)
Den amerikanska befolkningen utgör endast fem procent av världens befolkning men förbrukar hela 75 procent av världens receptbelagda mediciner. Varje månad missbrukar cirka sex miljoner amerikaner läkemedel, både receptbelagda och receptfria varianter. Missbruket är utbrett i alla olika samhällsklasser och det handlar om både kort- och långsiktigt missbruk. Fler personer dör varje år på grund av smärtstillande läkemedel än heroin och kokain tillsammans.
Varför är det fritt fram att använda smärtstillande läkemedel som kemiskt är som heroin eller crystal meth bara för att det kommer från läkare? Och vad är egentligen historien med kolesterolsänkande statiner? Behöver hundar antidepressiva läkemedel? Varför har situationen uppstått och vilka driver på utvecklingen? Ser vi en pågående epidemi och vem kommer att betala priset?
Grotta ned dig i en skrämmande berättelse om läkemedel, marknadsföring, beroende och människoöden.
Läs mer här
Forks Over Knives
Kan en växtbaserad kost vara medicinen mot moderna sjukdomar som diabetes typ 2, cancer, högt blodtryck, hjärt- och kärlsjukdom, impotens och benskörhet? Möt forskare, läkare och patienter och ta del av fantastiska forskningsresultat. Självklart berörs även frågeställningen om varför inte detta är mer vedertaget, vem ligger bakom de moderna kostråden och vilka motarbetar den kunskap som finns. Perfekt film för dig som funderar på att gå över på vegetarisk kost, är intresserad av matens påverkan på hälsan eller som kanske söker naturliga behandlingsmetoder för någon av våra moderna välfärdssjukdomar. Eller varför inte se den tillsammans med någon som hoppas ska hitta motivationen att ändra sin kosthållning!
Läs mer här
Av Therese Hagberg
Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!