Conny kände sig – under många år – aldrig riktigt utvilad. Natt efter natt hade han svårt att somna och när han väl hade lyckats vaknade han flera gånger per natt.
Numera är han pigg som aldrig förr, tack vare ett kosttillskott.
– Jag är supernöjd, säger han.
Vem som helst kan vittna om att man inte riktigt är sig själv om man inte får sova ordentligt om nätterna. Man blir trött och slö, har svårt att hålla uppe koncentrationen och humöret är väl inte alla gånger det bästa. Kanske lyckas man hålla sig hyfsat på alerten under arbetsdagens möten eller skoldagens föreläsningar, men väl hemma igen dunsar man kraftlös ner i soffan som en säck potatis.
Knep för bättre nattsömn
Långvariga sömnproblem gör att kroppen aldrig riktigt får chans att återhämta sig, så lider man av det är det en bra idé att försöka göra något åt sin situation. Kortvarig sömnbrist är inte lika skadligt för hälsan, men kan förstås vara nog så störande i alla fall.
Det finns många knep för att finna en bättre nattsömn. Ett alternativ är MerVital Natt som är ett optimalt kosttillskott för natten bestående av främst magnesium och kalcium. En som lyckades bli av med sina sömnproblem med detta kosttillskott är Conny .
– Jag har sovit jättedåligt om nätterna så länge jag kan minnas, fram till att jag började med MerVital Natt då. Ofta var det så att jag gick och lade mig vid 22-23-tiden och sedan låg jag vaken till klockan två innan jag väl somnade. Hjärnan ville liksom inte sluta snurra, säger Conny.
Fick rekommendation av sambon
Idag är Conny betydligt piggare. Det tackar han MerVital Natt för, och sambon som en dag för 1,5 år sedan kom hem med en burk åt honom.
– Hon jobbar i hälsokostbutik och tyckte att jag skulle prova den här produkten mot mina eviga sömnbesvär. ”Jaha? Javisst!”, sa jag då. Det är bäst att göra som sambon säger, skrattar Conny.
Han märkte snart att tabletterna fungerade utmärkt. Det tog inte lång tid innan sömnen var märkbart bättre.
– Ja det blev en jättestor skillnad för mig. Jag som hade så många trötta år bakom mig, och så gick det så fort att komma tillrätta med det. Det var jättehäftigt att det fungerade!
Lätt att koppla av
Den stora skillnaden är att Conny nu somnar på kvällarna, istället för att ligga i timmar och stirra upp i taket eller grubbla på allt och ingenting. Han har inte längre problem med att koppla av när han väl har lagt huvudet på kudden.
– Jag tar alltid tabletterna en kvart innan jag går och lägger mig. När jag väl har gått och lagt mig tar det kanske tio minuter, sen sover jag gott. Jag kan fortfarande vakna till någon gång per natt, men jag somnar om direkt och totalt sett får jag kanske sju timmars sömn per natt. Det är otroligt för min del! Jag är så pigg nuförtiden, och det kan jag behöva!
Mer energi till en aktiv fritid
Conny gillar att ha många järn i elden. Han tränar ett division 5-lag i fotboll på fritiden och är medlem i en musikgrupp som träffas några gånger i månader för att spela på hobbynivå.
– Sen så ska man förstås orka med jobbet och familjen. Och nyligen köpte vi hus som behövs målas och grejas med. Det är fullt ös, men det är bara roligt! Numera har jag ju massor av energi till det, tack och lov.
Har testat göra uppehåll
För att dubbelkolla om det är MerVital Natt eller något annat som har gjort den stora skillnaden har Conny vid flera tillfällen gjort uppehåll med tabletterna.
– Man vill ju se vad som händer om man slutar. Men det är samma sak varje gång – varje gång jag gör uppehåll med dem kommer tröttheten tillbaka. Det är jättestor skillnad. Ja, jag kan inte säga annat än att jag är supernöjd. Jag tackar verkligen den som har gjort det här kosttillskottet.
Av Margareta Nilsson