Jamina och Anders Gatti svarar
Hej Moa!
Det du beskriver är ett typiskt exempel på varför vi alla bör slänga ut vågen. Att bara använda en vanlig våg som verktyg är synnerligen primitivt då vår kropp består av flera olika komponenter: muskler, vätska, inre organ, fett med mera. Har du samma mått men väger mer- jag då har du helt enkelt en väldigt bra kroppsammansättning – mer muskler och mindre fett. Muskler väger mer i förhållande till sin volym än vad fett gör.
Ska du mäta dig så satsa på att göra en kroppskompositionsmätning, antingen med en bioimpendansmätning eller en kalipermätning. Eller varför inte dokumentera dina framsteg genom att helt enkelt ta kort på dig själv med jämna mellanrum och jämför. Gå hellre på din egen känsla och syn än på antal kilon hit eller dit.
Var glad och nöjd och som sagt släng ut vågen!
Med vänlig hälsning
Carolin Helt