Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

4 värstingar att undvika i din hudkräm

En hudkräms innehållsförteckning kan innehålla många, långa konstiga ord. Bakom namnen kan det gömma sig ämnen som kan vara allergiframkallande, miljöfarliga och kan störa ditt (och dina barns) hormonsystem – vilket kan få allvarliga följder.
Naturskyddsföreningen har listat fyra värstingar i hudvård som alla är tillåtna, och som du alltså själv måste lägga på minnet och hålla utkik efter för att kunna undvika.
Alternativet är förstås att välja ekologiskt och miljömärkt – så slipper du memorera denna lista.

1. Hormonstörarna

Hudkrämer kan innehålla ämnen som stör kroppens hormonsystem.
Hormonerna är kroppens budbärare och när vårt system rubbas kan mycket gå snett. Bland annat kan det störa utvecklingen av hjärnan och könsorganen och/eller öka cancerrisken. Många konsumenter litar blint på att sådana ämnen skulle förbjudas långt innan de når marknaden - men så är tyvärr inte fallet. Det läskiga är just att det inte finns någon lag som begränsar hormonstörande ämnen - än.
Hormonstörande ämnen kan heta: Benzophenone, Butylparaben, Propylparaben, Etylhexyl methoxycinnamate, Cyclomethicone, Cyclotetrasiloxane.
De kan även hittas i: Schampo, balsam, deodorant, rakgel, hårvax, solkräm och smink.

► Läs också: Liten guide till hormonstörande ämnen

 

2. Plastpartiklarna

Ja, det finns faktiskt små plastbitar i många hudkrämer. De läggs till i produkter för sin skrubbande effekt, eller som utfyllnad och för att ge en viss konsistens. När de kommer ut i naturen äts de bland annat upp av fiskar i vattnet som tror att de är mat.
Än är dessa plastpartiklar  tillåtna i allt - men en liten förbättring är på gång: Efter mycket kampanjande kommer ett förbud mot mikroplast i skrubbande produkter att införas, rapporterar Naturskyddsföreningen som fortsätter att trycka på för ett förbud mot all svårnedbrytbar plast i alla typer av produkter.
Plastpartiklarna kan heta: Acrylate crosspolymer, Nylon, Polyethylene (PE), Polymethylmethacrylat (PMMA).
De kan även hittas i: Peeling, solkräm och smink.

► Läs också: Dricker du din plast? Så här skaffar du plastkoll!

3. PFAS

Högfluorerade (perfluorerade) ämnen, så kallade PFAS, är en stor grupp ämnen som är skapade i labb för att kunna motstå smuts, fett och vatten. Det är framför allt för just sina fett- och vattenavstötande funktioner som dessa ämnen är så välanvända. De återfinns i mängder av produkter, allt från pizzakartonger till smink. Men - gemensamt för högfluorerade ämnen (PFAS) är att de inte kan brytas ner och att de lagras i människors och djurs kroppar, samt i växter, under lång tid. Förutom detta faktum har vissa av dem dessutom visat sig kunna ge organskador, försämrat immunförsvar samt nedsatt fertilitet. Trots det är bara ett par av dessa ämnen begränsade i lagen, rapporterar Naturskyddsföreningen.
Enligt Kemikalieinspektionen finns det, i dagsläget, fler än 3 000 typer av högfluorerade ämnen i omlopp globalt.
Högfluorerade ämnen kan heta: Ammonium C6-16 Perfluoroalkylethyl Phosphate, Polyperfluoroethoxymethoxy difluoroethyl PEG phosphate, Polyperfluoromethylisopropyl ether, Perfluorononyl dimethicone, och Polytef (PTFE).
De kan även hittas i: Rakgel, foundation.

► Läs också: Förpackningar för livsmedel innehåller förbjudna miljögifter

4. Allergiframkallande ämnen

Okej, allergiframkallande ämnen är inte värstingar jämfört med de andra i den här listan men de är fortfarande värda sin plats på listan, menar Naturskyddsföreningen. Det är ofta parfymämnen i hudkrämer som är orsaken till eksem och klåda uppstår. Parfymämnen kan komma in i kroppen och när immunförsvaret reagerar kan en kontaktallergi skapas.
Enligt lagen ska de 26 värsta doftämnena skrivas ut på flaskan.
Allergiframkallande ämnen kan heta: Limonene, Methylisothiazolinone, Methylchloroisothiazolinone, Benzyl Alcohol, Citronellol, Amyl Cinnamal, Alpha-isomethyl ionone, Amyl Cinnamal, Amylcinnamyl Alcohol, Anise Alcohol, Benzyl Alcohol, Benzyl Benzoate, Benzyl Cinnamate, Benzyl Salicylate, Butylphenyl Methylpropional (Lilial), Cinnamal, Cinnamyl Alcohol, Citral, Citronellol, Coumarin, Eugenol, Evernia Furfuracea (Treemoss Extract), Evernia Prunastri (Oak Moss Extract), Farnesol, Geraniol, Hexyl Cinnamal, Hydroxycitronellal, Hydroxyisohexyl 3-Cyclohexene, Carboxaldehyde, Isoeugenol, Linalool.
Även konserveringsmedel kan vara allergiframkallande, som Methylisothiazolinone och Methylchloroisothiazolinone.
De kan även hittas i: Alla typer av hygien- och sminkprodukter. Även naturliga och ekologiska krämer kan innehålla ämnen som kan ge allergi, men de kommer från i alla fall en naturlig källa och innehåller alltså inte ämnen som dessutom är hormonstörande.

 

► Läs också: Hormonstörare kostar EU 157 miljarder euro om året – orsakar ADHD och lägre IQ

Förvirrad – och vill ha mer hjälp på vägen?
Det finns sätt att se till att de här ämnena inte dyker upp i ditt badrumsskåp. Att välja rena och ekologiska produkter är ett bra sätt. Att leta efter produkter med hård märkning ett annat.
Här hittar du märkningarna som inte släpper igenom några värstingämnen (extern länk).

Av Isabelle G Hedander

Källa: Naturskyddsföreningen

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

korg med nässlor

Plocka nyttiga nässlor och annat ogräs

Hälsa

På våren men även sommaren kan du plocka nässlor och göra nässelsoppa eller torka för att dricka som te. Nässlorna är stärkande för immunförsvaret, men är även bra för hud och hår då dessa är rika på både vitaminer och mineraler.

kvinna väljer frukt i butik

Svenskarnas maghälsa har blivit bättre 

Hälsa

Äntligen lite positiva nyheter om svenskarnas hälsa. När Magrapporten 2021 presenterade siffror på just magproblemens utbredning visade det sig att våra magar nu mår bättre än vad de gjorde 2019. Framför allt är magarna hos de unga kvinnorna i bättre skick.

Collage: ung kvinna blinkar med ena ögat, bredvid fem BB-krämer

Skönhetspanelen testar: BB-cream

Hud

En bra BB-cream jämnar ut hudtonen och ger täckning likt en foundation – samtidigt som den ger fukt och smidighet till huden som en dagkräm. Vi har testat fem ekologiska krämer, och funnit en favorit!

 

par som springer

Näringsämnen du inte ska missa när du tränar

Kost

Om du har ett fysiskt krävande jobb, tränar mycket eller tänker börja träna – då har du ofta en högre omsättning av näringsämnen i kroppen än andra som är mer stillasittande. Här kommer några vitaminer och mineraler som du ska se till att få i dig för att orka träna.

kvinna tar en saltgurka

Så blir du av med ditt saltsug

Kost

Du har säkert haft en stark känsla av att du vill äta någon salt och letar efter salta nötter eller saltlakrits att knapra på. Det finns förstås en anledning till längtan efter salt. Näringsfysiologen Rebecca Johansson förklarar hur du löser problemet.

 

Därför är lök så nyttigt

Hälsa

Hacka, stek, ugnsbaka eller koka. Lök kan tillredas på många sätt. Vanlig lök är inte bara en smakhöjare, den främjar hälsan på många sätt. Till exempel stärker lök de goda bakterierna i tarmen och både gula och röda löken innehåller quercetin som är bra för immunförsvaret.

kvinna som yogar

5 yogaövningar för lugn och balans

TRÄNING

Kan yoga på en stol verkligen ge något? Ja, mycket mer än vad man kanske tror, säger Annika Sjöström som är kundaliniyogalärare. Du får bättre hållning och cirkulation, minskad stress och mer glädje. Här har hon satt ihop några övningar för Kureras läsare.

 

flicka med ballong springer

6 bra knep för extra energi i vår

Hälsa

På våren kan många känna sig dränerad på energi och ork efter en lång vinter. Dålig sömn, näringsbrist, stress och oro är vanliga orsaker. Här är några tips som kan hjälpa dig att få tillbaka krafterna.

hjärna med tärningar i

Spelberoende tar större risker

Forskning

I dag har spelberoende blivit så pass utbrett och stort att regeringen anser att det blivit ett folkhälsoproblem. Siffror visar på att 340 000 svenskar har ett spelberoende. Ny teknik har bidragit till ett komplexare missbruk. Nu visar forskning en koppling mellan hjärnans belöningsnätverk och att följa impulser som medför risker.

 

Frallor med en bytta smör

Proteinboostade frallor med bönor

Matbröd

Unna dig själv eller en närstående riktigt goda, nybakade frallor till frukost eller mellis! Dessa är bakade med bönor som höjer proteinhalten, mättar bra och passar perfekt till både unga idrottare och äldre personer med ökat proteinbehov.

lugn kvinna framför dator

Så kan du snabbt sänka stressen

Hälsa

Är du rädd för att gå till tandläkaren, ska hålla tal eller kanske bara behöver stressa ner? Oavsett orsak så finns snabb och naturlig hjälp. Ett koncentrat av l-teanin, som finns i grönt te, minskar stress och ångest inom en timma.

 

vinflaska och glas

Ny forskning visar samband mellan alkohol och hjärnblödning

Forskning

Varje år dör cirka 2,8 miljoner människor till följd av alkohol och alkohol är den sjunde ledande riskfaktorn för sjukdom och död världen över. I Sverige dör årligen närmare 2 000 av alkohol. En avhandling vid Umeå universitet visar att den som dricker fyra glas alkohol eller mer per dygn löper fem gånger så hög risk att drabbas av hjärnblödning.

man och kvinna tänker paddla kajak

Naturens apotek: Näring för årsrika

Äldre

Med stigande ålder minskar kroppens egen produktion av en rad ämnen. Det är därför viktigt att äta näringsrik kost, få tillräckligt med sömn och motionera. Ibland räcker inte kosten till. Då kan man se till att få i sig extra av hälsosamma ämnen. Här kommer några som vi kan behöva mer av ju äldre vi blir.