Jag har träffat Kristin Ellner, en mycket omtyckt Yogalärare från Gävle. Hon är en väldigt intressant person med många begåvningar.
Kristin är en Yogalärare som har mer än ett decennium av att sprida yogans ljus genom rörelse, stillhet, sång och meditation.
Med 15 års praktik och hängivenhet i Vinyasa Flow, Hatha, Ashtanga, Yin yoga, Mediyoga, Prenatal Yoga, breathwork och meditation är hennes mål att dela yogans uråldriga visdom med oss alla.
”Yoga är för alla, ett ögonblick för dig att observera och helt enkelt vara.”
· Kristin, hur kommer det sig att du började med yoga?
Egentligen har jag alltid varit intresserad av den själsliga delen av yoga. Kommer ihåg att jag lånade böcker på biblioteket redan som 16-åring om meditation och andligt och började utforska den delen. Trots att det inte alls var så vanligt då. Sedan hittade yoga på mattan för 20år sedan och det bara kändes så rätt. Efter bara två år av eget utövande började jag utbilda mig inom olika grenar av yogan och har bara fortsatt efter det.
· Vad är ditt WHY när det gäller att sprida yoga?
Jag vet vad yogan gör med oss. Hur viktigt det är att knyta an till sig själv på det här sättet, mentalt, fysiskt och emotionellt. Speciellt i en värld där allt snurrar på i en väldig hastighet. Det händer fantastiska saker när vi lyssnar inåt. Det vill jag att alla ska få uppleva! Vi har alla möjligheter att påverka vårt mående och ta hand om oss själva.
· Du är även konstnärlig på andra sätt, berätta om dina målningar.
Jag älskar att vara kreativ, att skapa och måla. Något som fått stå tillbaka under ganska många år när barnen växt upp. Men nu har jag tagit upp det igen och kommer inte att sluta. Att få uttrycka sig i skapande är både helande och frigörande! Det har blivit mycket akvarell den senaste tiden och jag älskar att jobba med mycket vatten i målandet. Det kommer även fram i min Thalassophile Art Series som jag skapat med min kärlek till havet.
· Sedan en kraftfull fråga, – Om du drömmer fritt, hur skulle ditt drömliv se ut? Våga drömma stort.
Då lever jag nära havet eller naturen. Jobbar med ayurveda, yoga och skapande och spenderar massor av tid med familjen och med att engagera mig i olika organisationer som jobbar för människorätt eller för miljön och världshaven; att skydda och bevara världens hav, vågor och stränder.
Soulful Saturday
Kristin har många olika intressanta yogakurser och retreats, nu på lördag har vi förmånen att hon kommer till Yogin Sthlm för en halvdags workshop.
”Vi öppnar upp med en 60min värmande Soulful Vinyasa till skön musik (+ unik Soulful Spotify spellista som delas med dig!) sedan tar vi en kort paus för te, choklad och frukt.
Efter det landar vi i en Healing yoga klass som startar upp med sköna vibrationer för våra inre rytmer med mantran (du behöver självklart inga förkunskaper!).
Healing yogan fortsätter sedan meditativ, lugn och återhämtande under ca en timme.”
Läs mer om denna fantastiska dag på Kristins hemsida, där du även kan läsa ännu mer vad hon har att erbjuda.
Stort Varmt Tack till Kristin, ses på lördag ♥
