För att få en hud som ser yngre och slätare ut har det blivit populärt att använda produkter med retinol; en form av A-vitamin som penetrerar huden på djupet. Nackdelen är biverkningar som sveda och fjällning. Men har du hört talas om det naturliga och skonsammare alternativet till retinol: bakuchiol?
Retinol tillhör gruppen retinoider, som är ett samlingsnamn för alla A-vitaminer. Det är en anti aging-ingrediens inom hudvård som inkluderar så väl retinol som A-vitaminsyra (retinsyra) och flera andra ämnen.
Så funkar retinol
Retinoider bidrar till att jämna ut hudtonen, bleka åldersfläckar och öka produktionen av kollagen, samt öka cellförnyelsen, binda fukt i huden och hämma talgproduktionen.
Nackdelen med retinoider är att de kan vara tuffa mot huden och leda till biverkningar som torrhet, fjällning, sveda och solkänslighet. Men nu har ett skonsammare alternativ till den hajpade och populära retinolen blivit allt populärare i olika serum och krämer: bakuchiol!
Det här är bakuchiol
Bakuchiol är en botanisk ingrediens i form av ett extrakt från växten Psoralea corylifolia (med smeknamnet ”babchi”), som odlas i Indien där den länge varit vanligt förekommande inom ayurvedisk medicin, men även kinesisk medicin. Precis som retinol verkar bakuchiol stimulera hudens kollagenproduktionen, men med lägre risk för biverkningar.
Så funkar bakuchiol lika bra för att motverka hudens åldrande som retinol? Det finns inte så många studier gjorda på bakuchiol än jämfört med retinol, som studerats flitigt sedan 1980-talet.
I en mindre studie (44 deltagare) i British Journal of Dermatology kom man dock fram till att bakuchiol var lika bra som retinol på att ”sudda ut” fina linjer och förbättra hudtonen – med mindre fjällning och brännande känsla i huden som bieffekt. Och rengöringsprodukter och fuktkräm som innnehöll bakuchiol visade sig i en annan studie förbättra hudens jämnhet och ålderstecken hos 60 äldre kvinnor med känslig hud.
Bakuchiol bra naturligt val för känslig hy
I British Journal of Dermatology konstaterade författarna att bakuchiol behöver testas mer, men att ingrediensen bör klassas till kategorin ”lovande, men oprövad”
Så, för den som vill ha en anti aging-produkt som studerats vetenskapligt under lång tid, kan det vara säkrast att hålla sig till retinoider. Med risken för att råka ut för mindre trevliga biverkningar. Men: om du vill hålla dig till naturliga produkter och/eller har känslig hud, så är bakuchiol det bästa valet.
Källa: Harvard Health publishing
Av Carolina Eriksson