De torra ögonen var värst. Carina Johansson kände av dem nästan jämnt – när hon körde bil, tittade på tv eller jobbade framför datorn.
Genom en väninna fick hon tipset att prova havtornsextrakt.
– Jag märkte skillnad nästan direkt.
Havtorn är riktig doldis bland våra svenska bär. Det är synd, för de riktiga superbär! Men kanske är det inte så konstigt att havtornen är lite okända. De är små, sura och väldigt svårplockade. De växer på buskar och har fått sitt namn av de kraftiga törnen som avskräcker de flesta människohänder. Faktum är att de inte plockas, utan skakas av buskarna.
Havtornsbär är naturligt rika på flera goda fettsyror och vitaminer, som omega-3, omega-7, vitamin E och vitamin A. Dessa näringsämnen, framförallt omega-7-fettsyrorna, kan hjälpa till att bibehålla eller återfå slemhinnornas normala funktion och därmed motverka torrhet. Tillskott finns både som kapslar och i flytande form.
LÄS OCKSÅ: Vad vet du om fettsyran omega-7?
Tips från en väninna
I Carina Johanssons fall var det ögonen som kändes mest, men även näsan hade blivit torr och lite sårig och hon kände att det var dags att ta tag i situationen.
Torra slemhinnor kommer ofta i samband med klimakteriet när kroppens naturliga östrogenproduktion avtar och symtomen smyger sig ofta på successivt. Genom en väninna som lider av sjukdomen Sjögrens syndrom fick Carina höra talas om ett extrakt från havtorn. Väninnan hade ganska nyligen börjat använda det för att få hjälp med med torrhet i underlivet och hade snabbt upplevt förbättring, så Carina bestämde sig för att prova hon också.
LÄS OCKSÅ: Kan jag kombinera omega-7 och bidrottningsgele?
Skillnad direkt
– Jag märkte skillnad nästan direkt, säger Carina. Efter ett tag började det till och med rinna ur ena ögat. Först förstod jag ingenting men sedan insåg jag att det var dags att dra ner på dosen.
Innan hon började havtornsextrakt trodde hon ett tag att det var hennes syn som försämrats och låg bakom den grusiga och ansträngda känslan i ögonen. Men när inte heller nya glasögon innebar en förbättring, insåg hon att det var någon annanstans som skon klämde.
Carina tog till en början fyra kapslar om dagen av tillskottet Membrasin, tills dess att hon märkte en förbättring. Det brukar ta ett par månader. Därefter drog hon ner dosen till två kapslar dagligen för att underhålla.
– Nu har jag tagit kapslarna i ungefär ett år och det fungerar klockrent. Ingen torrhet eller irritation men heller inget rinnande från ögonen, fortsätter Carina.
LÄS OCKSÅ: Havtornsolja var lösningen på guiden Ylvas problem med …
Ett bortglömt problem
– De flesta som tar kapslarna gör det antagligen mot torrhet i underlivet. Jag tror nästan att torrhet i ögon och näsa glöms bort lite ibland, säger Carina.
Hon berättar att hennes egen mormor, som gick bort för några år sedan, också hade stora problem med torra slemhinnor.
– Mormor var 93 år när hon gick bort. Förut googlade man inte på samma sätt som idag när man undrade något. Om vi hade känt till havtornsextraktet medan hon levde hade det kunnat hjälpa henne också, menar Carina.
Själv mår hon överlag mycket bättre sedan hon började ta kapslarna och ”lever livet lite lättare”, som hon säger själv.
LÄS OCKSÅ Aldrig mer torra slemhinnor
En välmående känsla
– Vi kvinnor är ofta dåliga på att leta lösningar på problem av den här typen. Jag tänkte inte så mycket på mina besvär medan de fanns där. Vardagen var ju tvungen att gå vidare ändå, säger Carina.
Det var först när hon väl upptäckte hur det var att vara symtomfri som hon insåg hur ”jäkla bra” det kändes.
– Det är en mer välmående känsla i hela kroppen och som en bonus mår även underlivet bättre. Dessutom känns det bra att det är en naturlig produkt.
Av Johanna Bergström
Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!
Carina Johansson
Ålder: 56 år.
Bor: Västerås.
Yrke: Kanslist.
Familj: Man och fyra vuxna barn.
Intressen: Barn, barnbarn, våra hundar och annat trevligt i livet.
Så fungerar omega-7
Miljoner svenskar lider av problem med torra slemhinnor i form av exempelvis torra ögon, torrhetskänsla i underlivet eller muntorrhet. Membrasin som är ett beprövat näringstillskott baserat på havtornsolja kan bidra till en väsentligt förbättrad livskvalitét hos både män och kvinnor.
Membrasin framställs genom en unik, patenterad produktionsprocess som möjliggör utvinnande av olja från såväl frön som från själva bärköttet, vilket är unikt för havtornsbaserade produkter. Havtornsoljan i Membrasin innehåller flera olika fettsyror, framför allt omega-7. Omega-7 är en så kallad kroppsegen fettsyra, det vill säga vi kan själva producera den i kroppen. Men produktionen minskar i samband med stress, dålig kosthållning, vissa sjukdomar som till exempel Sjögrens syndrom eller helt enkelt på grund av att vi blir äldre. Brist på denna viktiga fettsyra kan leda till torr och fnasig hud och/eller problem med torra, sköra, ömtåliga slemhinnor i exempelvis ögon, mun, underliv och urinvägar.