Din arbetsplats – en bakteriehärd | Kurera.se
kvinna äter vid datorn

Din arbetsplats – en bakteriehärd

Ett skrivbord rymmer mer än 400 gånger så mycket bakterier som en genomsnittlig toalett, därför är det viktigt att tänka på hygienen och hålla rent. Men bakterier och mikroorganismer kan även gömma sig på andra ställen på kontoret.

Musen och tangentbordet
Ofta tillbringar vi hela dagarna framför datorn och många av oss äter även vår lunch där. Men få vet att smutsiga arbetsredskap som datormus och ett dammigt tangentbord kan hysa omkring 7 500 mikroorganismer Och det är klokt att alltid tvätta och torka händerna innan du äter. Det kan minska sjukdomsrisken med så mycket som 50 procent enligt studier.

LÄS OCKSÅ: Multiresistenta bakterier fortsätter öka

Väskan
Många ställer väskan på skrivbordet och börjar packa upp det första de gör när de kommer in till jobbet på morgonen. Vad många inte tänker på är att det kan finnas mycket smuts på undersidan av väskan. Väskor hamnar lätt på toalettgolv och andra smutsiga underlag och samlar på så sätt på sig många bakterier. Så tänk på det nästa gång du är på väg att ställa väskan på skrivbordet.

 

LÄS OCKSÅ: Därför ska du inte mikra din disktrasa

Kylskåpet
I kylskåpet på arbetsplatsen kan kvarglömd mat och gamla matrester ofta bli liggande vilket kan göra att kylen blir en tillväxtplats för både mögel och bakterier.
Studier har visat att ett genomsnittligt kylskåp innehåller mer än 7 800 bakteriekolonier per kvadratcentimeter. För att förhindra att bakterierna frodas sig är det en god idé att torka ur kylskåpet några gånger i veckan så att alla matrester försvinner. Det är också bra att torka övriga ytor som kommer i kontakt med mat och göra det till en vana alla att hålla rent.

LÄS OCKSÅ: 14 saker du troligen inte visste om handhygien – både din och andras

Att ta i hand
Det är kutym att hälsa och ta i hand när vi träffar nya människor. Men handskakning är faktiskt ett effektivare sätt att sprida virus än kyssar.
Även av denna anledning är det viktigt med god handhygien, men det är inte bara själva rengöringen som är det viktiga – det är minst lika viktigt att torka händerna ordentligt, då det sägs hjälpa till att avlägsna bakterier från huden.

Hissknappar och dörrhantag
Gemensamma ytor som hissknappar, dörrhantag och telefoner är andra spridare av virus av bakterier. Det är alltså inte bara genom handskakningar som spridningen av sjukdomar pågår, det sker även genom att vi tar i olika föremål som många varit i kontakt med. Torka därför gärna av telefoner och dörrhandtag i samband med att du städar skrivbordet.

Av redaktionen

Källa: Staples 

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Spenat- och kesovåfflor med topping

Recept

Det jobbigaste med att göra våffor är att göra rent våffeljärnet efteråt. Resten är en barnlek. Så muta någon att ta hand om rengöringen och sätt igång! Dessa läckerheter från kokboken "Little green kitchen" fungerar både som matvåfflor och som efterrätt – välj själv vilken topping du vill använda.

 

Magsyrahämmande läkemedel kan öka risken för allergier

Forskning

Magsyrahämmande läkemedel är bland de vanligaste läkemedlen och säljs receptfritt i Sverige. Nu visar en ny studie att användningen av främst PPI ökar risken för att drabbas av olika allergier. Forskarna varnar nu för att ta dessa läkemedel i onödan och manar istället att komma till rätta med bakomliggande orsaker till magbesvären.

”Sockermonstret satt på min axel och väste in i mitt öra”

Krönikan

”Jag unnar mig att vara utan socker". "Jag unnar mig hälsa". Louise Hafdell har kommit långt under sina snart fem sockerfria år. Från att nästan ha varit styrd av sitt sockersug och ha sett godis som tröst i svåra situationer och det hon firade med när något gått bra är hon numera helt sockerfri. Räddningen när siffrorna på vågen stod som högst var – riktig mat.

 

 

Kurkumin bidrar till att minska smärta efter operation

Forskning

Gurkmeja anses ha många hälsofördelar och golden latte och gurkmejashots har på senare år seglat högt upp på listan av populära superfoods. Nu kommer dessutom glädjande nyheter från forskarsamhället – det verksamma ämnet i gurkmeja har visat sig avsevärt minska smärtan i samband med kirurgi.

Hjärtläkaren om det paradoxala med hälsosam kost

Kost

Det pågår en rörelse för att vi ska äta mer växtbaserat både för miljön och vår hälsas skull men den amerikanske hjärtläkaren Steven Gundry höjer ett varnande finger. Alla grönsaker är nämligen inte lika nyttiga, vissa kan till och med vara skadliga för vår hälsa skriver han i sin bok ”Växtparadoxen”.

 

Bakterier i äpplen bidrar till en sund tarmmiljö

Forskning

Effekten av ett äpple om dagen för att hålla läkaren borta kan till stor del anses bero på de gynnsamma bakterier som koloniserar äpplet och därefter tarmen, enligt forskare. Forskningen styrker även att det går att känna skillnad på smaken mellan ekologisk frukt och konventionella äpplen.

Doktor Gillbros 10 budord för frisk och spänstig hud

Hud

I boken "Hudbibeln" summerar Johanna Gillbro, doktor inom experimentell och klinisk dermatologi sin omfattande kunskap inom hud och hudvård. I boken "Hudbibeln" delar hon med sig av sin kunskap och ger tips om hur man bäst tar hand om huden både utifrån och inifrån för i lokhet med många andra vet Johanna att skönhet även kommer inifrån.

 

Två klassiska pastarätter på vegovis

Recept

Tvekar du att lägga om till vegansk eller vegetarisk kost av rädsla för att inte längre kunna njuta av dina favoriträtter som spagetti bolognese eller lasagne? Lugn, det råder läkaren Veronica Hedberg och kokboksförfattaren och journalisten Susanne Hovenäs bot på. I nya boken "Smart mat för en frisk kropp och hjärna" finns flera goda recept att botanisera bland och Kurera kan bjuda på två smakprov. 

Växtbaserad mat – smart för kropp och hjärna

Kost

I år minskade köttkonsumtionen i Sverige för andra året i rad och ligger nu på samma nivå som den var 2007. Vi har fortfarande en bit kvar innan vi befinner oss på den nivå vi var innan Svreige gick med i EU och priset på kött sjönk men utvecklingen tycks gå stadigt nedåt. I takt med det ökar intresset för vegansk eller växtbaserad mat och i dagarna släpptes en ny bok med helt växtbaserade recept.

Tävla och vinn albumet “Svart katt”

Tävling

Sångerskan Cecilia Thorngrens album "Svart katt" fick ett varmt mottagande när det kom ut. Nu har du chansen att vinna ett signerat exemplar med låtar ur den svenska visskatten samt nyskrivet material av Staffan Hellstrand och Peter Le Marc.