Pollensäsongen har dragit igång och kommer att pågå ett bra tag framöver.
Men vad innebär egentligen pollenallergi och hur vet man om man är allergisk – eller bara har fått en vanlig förkylning?
Vi reder ut skillnaden – och tipsar om de bästa sättet att lindra, eller helt bli slippa, pollenbesvären naturligt.
Pollenallergi drabbar årligen en femtedel av alla svenska ungdomar och vuxna, eller ungefär 25 procent av befolkningen, enligt Astma- och allergiförbundet.
Pollensäsong från våren till hösten
Pollensäsongen är lång och sträcker sig från tidig vår till sen höst. Den som är allergisk (eller pollenkänslig) får ger besvär som rinnande, kliande och täppt näsa, nysningar, röda, kliande och rinnande ögon, svullnade ögonlock samt trötthetskänsla.
De vanligaste allergiframkallande pollensorterna
…kommer från lövträd, främst björk, al och hassel samt gräs och gråbo. Vanligast är besvär i näsa och ögon. Besvären uppkommer då pollenkornen fastnar i näsans och ögonens slemhinnor och ger besvär med irriterade, kliande och rinnande slemhinnor.
Typiska symptom på pollenallergi
Vattnig snuva, näsa och ögon rinner och kliar, huvudet känns tungt. En del får huvudvärk och andra ont i bihålorna.
En del får ont i bihålorna
Tips för att undvika allergi
Vädra på kvällen och inte under dagen, häng varken upp kläder eller sängkläder på tork eller vädring utomhus, undvik gräsklippning, byt kläder när du varit utomhus, ta inte in växter med pollen, till exempel björkris.
Hur lindrar man besvären naturligt?
Röd lök, bivax, alger, probiotika, luftrenare, organiskt svavel, tallbarr, pollenzym, björkprodukter, bipollen, Astaxin, Bio-Pycnogenol, homeopati, Nasaleze – etcetera…
Ja, det finns faktiskt en hel del bra knep.
Du kan läsa om dem i samlingsartikeln: Naturliga behandlingsmetoder för pollenallergi hela listan A-Ö
Förvirrande likt en förkylning
Att vara pollenallergisk känns lite som att vara konstant förkyld. Så hur vet man att man inte är just förkyld då? Ja, det reder vi ut i faktarutan här intill.
Relaterade artiklar
► Allt fler blir allergiska: ”För lite bakterier i kroppen”
► Studie: Probiotiska bakterier hjälper mot pollenallergi
► Gravida bör undvika pollen
► Dags att rusta sig för pollensäsongen – 6 tips!
Av Isabelle G Hedander
Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!
Förkyld eller allergisk mot pollen?
Ja, symtomen kan vara förvillande lika. Så här vet du:
Näsa och hals
• Vid pollenallergi: Vid pollenallergi börjar näsan klia, den rinner och är täppt. Snuvan är lättflytande. Du får nysattacker med flera nysningar i sträck.
• Vid förkylning: Näsan kan rinna och vara täppt men snuvan är ofta mer trögflytande. Sporadiska nysningar och ont i halsen.
Ögon
• Vid pollenallergi: Kliar, blir röda, svullna och irriterande.
• Vid förkylning: Påverkas oftast inte alls.
Kroppstemperatur
• Vid pollenallergi: Påverkas inte.
• Vid förkylning: Feber är vanligt.
Varaktighet
• Vid pollenallergi: Kan vara i många veckor och återkommer varje år.
• Vid förkylning: Går ofta över av sig själv inom någon vecka.
Källa: Metro/Specialistläkaren Irina Khal, 1177 Vårdguiden