Pollenallergi eller inte? Vi reder ut begreppen – och tipsar om lindring | Kurera.se

Pollenallergi eller inte? Vi reder ut begreppen – och tipsar om lindring

Förkyld eller allergisk mot pollen?

Ja, symtomen kan vara förvillande lika. Så här vet du:

Näsa och hals
• Vid pollenallergi: Vid pollenallergi börjar näsan klia, den rinner och är täppt. Snuvan är lättflytande. Du får nysattacker med flera nysningar i sträck.
• Vid förkylning: Näsan kan rinna och vara täppt men snuvan är ofta mer trögflytande. Sporadiska nysningar och ont i halsen.

Ögon
• Vid pollenallergi: Kliar, blir röda, svullna och irriterande.
• Vid förkylning: Påverkas oftast inte alls.

Kroppstemperatur
• Vid pollenallergi: Påverkas inte.
• Vid förkylning: Feber är vanligt.

Varaktighet
• Vid pollenallergi: Kan vara i många veckor och återkommer varje år.
• Vid förkylning: Går ofta över av sig själv inom någon vecka.
Källa: Metro/Specialistläkaren Irina Khal, 1177 Vårdguiden

Pollensäsongen har dragit igång och kommer att pågå ett bra tag framöver.
Men vad innebär egentligen pollenallergi och hur vet man om man är allergisk – eller bara har fått en vanlig förkylning? 
Vi reder ut skillnaden – och tipsar om de bästa sättet att lindra, eller helt bli slippa, pollenbesvären naturligt. 

Pollenallergi drabbar årligen en femtedel av alla svenska ungdomar och vuxna, eller ungefär 25 procent av befolkningen, enligt Astma- och allergiförbundet.

 

Pollensäsong från våren till hösten
Pollensäsongen är lång och sträcker sig från tidig vår till sen höst. Den som är allergisk (eller pollenkänslig) får ger besvär som rinnande, kliande och täppt näsa, nysningar, röda, kliande och rinnande ögon, svullnade ögonlock samt trötthetskänsla.

De vanligaste allergiframkallande pollensorterna
...kommer från lövträd, främst björk, al och hassel samt gräs och gråbo. Vanligast är besvär i näsa och ögon. Besvären uppkommer då pollenkornen fastnar i näsans och ögonens slemhinnor och ger besvär med irriterade, kliande och rinnande slemhinnor.

Typiska symptom på pollenallergi
Vattnig snuva, näsa och ögon rinner och kliar, huvudet känns tungt. En del får huvudvärk och andra ont i bihålorna.
En del får ont i bihålorna

Tips för att undvika allergi
Vädra på kvällen och inte under dagen, häng varken upp kläder eller sängkläder på tork eller vädring utomhus, undvik gräsklippning, byt kläder när du varit utomhus, ta inte in växter med pollen, till exempel björkris.

Hur lindrar man besvären naturligt?
Röd lök, bivax, alger, probiotika, luftrenare, organiskt svavel, tallbarr, pollenzym, björkprodukter, bipollen, Astaxin, Bio-Pycnogenol, homeopati, Nasaleze – etcetera...
Ja, det finns faktiskt en hel del bra knep.
Du kan läsa om dem i samlingsartikeln: Naturliga behandlingsmetoder för pollenallergi hela listan A-Ö

 

Förvirrande likt en förkylning
Att vara pollenallergisk känns lite som att vara konstant förkyld. Så hur vet man att man inte är just förkyld då? Ja, det reder vi ut i faktarutan här intill.

Relaterade artiklar
Allt fler blir allergiska: ”För lite bakterier i kroppen”
► Studie: Probiotiska bakterier hjälper mot pollenallergi
Gravida bör undvika pollen
Dags att rusta sig för pollensäsongen – 6 tips!

Av Isabelle G Hedander

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Förkyld eller allergisk mot pollen?

Ja, symtomen kan vara förvillande lika. Så här vet du:

Näsa och hals
• Vid pollenallergi: Vid pollenallergi börjar näsan klia, den rinner och är täppt. Snuvan är lättflytande. Du får nysattacker med flera nysningar i sträck.
• Vid förkylning: Näsan kan rinna och vara täppt men snuvan är ofta mer trögflytande. Sporadiska nysningar och ont i halsen.

Ögon
• Vid pollenallergi: Kliar, blir röda, svullna och irriterande.
• Vid förkylning: Påverkas oftast inte alls.

Kroppstemperatur
• Vid pollenallergi: Påverkas inte.
• Vid förkylning: Feber är vanligt.

Varaktighet
• Vid pollenallergi: Kan vara i många veckor och återkommer varje år.
• Vid förkylning: Går ofta över av sig själv inom någon vecka.
Källa: Metro/Specialistläkaren Irina Khal, 1177 Vårdguiden

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

 

Kurkumin bidrar till att minska smärta efter operation

Forskning

Gurkmeja anses ha många hälsofördelar och golden latte och gurkmejashots har på senare år seglat högt upp på listan av populära superfoods. Nu kommer dessutom glädjande nyheter från forskarsamhället – det verksamma ämnet i gurkmeja har visat sig avsevärt minska smärtan i samband med kirurgi.

 

Hjärtläkaren om det paradoxala med hälsosam kost

Kost

Det pågår en rörelse för att vi ska äta mer växtbaserat både för miljön och vår hälsas skull men den amerikanske hjärtläkaren Steven Gundry höjer ett varnande finger. Alla grönsaker är nämligen inte lika nyttiga, vissa kan till och med vara skadliga för vår hälsa skriver han i sin bok ”Växtparadoxen”.

Bakterier i äpplen bidrar till en sund tarmmiljö

Forskning

Effekten av ett äpple om dagen för att hålla läkaren borta kan till stor del anses bero på de gynnsamma bakterier som koloniserar äpplet och därefter tarmen, enligt forskare. Forskningen styrker även att det går att känna skillnad på smaken mellan ekologisk frukt och konventionella äpplen.

 

Doktor Gillbros 10 budord för frisk och spänstig hud

Hud

I boken "Hudbibeln" summerar Johanna Gillbro, doktor inom experimentell och klinisk dermatologi sin omfattande kunskap inom hud och hudvård. I boken "Hudbibeln" delar hon med sig av sin kunskap och ger tips om hur man bäst tar hand om huden både utifrån och inifrån för i lokhet med många andra vet Johanna att skönhet även kommer inifrån.

Två klassiska pastarätter på vegovis

Recept

Tvekar du att lägga om till vegansk eller vegetarisk kost av rädsla för att inte längre kunna njuta av dina favoriträtter som spagetti bolognese eller lasagne? Lugn, det råder läkaren Veronica Hedberg och kokboksförfattaren och journalisten Susanne Hovenäs bot på. I nya boken "Smart mat för en frisk kropp och hjärna" finns flera goda recept att botanisera bland och Kurera kan bjuda på två smakprov. 

Växtbaserad mat – smart för kropp och hjärna

Kost

I år minskade köttkonsumtionen i Sverige för andra året i rad och ligger nu på samma nivå som den var 2007. Vi har fortfarande en bit kvar innan vi befinner oss på den nivå vi var innan Svreige gick med i EU och priset på kött sjönk men utvecklingen tycks gå stadigt nedåt. I takt med det ökar intresset för vegansk eller växtbaserad mat och i dagarna släpptes en ny bok med helt växtbaserade recept.

Tävla och vinn albumet “Svart katt”

Tävling

Sångerskan Cecilia Thorngrens album "Svart katt" fick ett varmt mottagande när det kom ut. Nu har du chansen att vinna ett signerat exemplar med låtar ur den svenska visskatten samt nyskrivet material av Staffan Hellstrand och Peter Le Marc.

 

Annelis kolesterolvärden sjönk med lagrad vitlök

Hälsa

Redan för 15 år sedan fick Anneli Bygg, 65 år, reda på att hon hade lite för höga kolesterolvärden. Hon ordinerades statiner av sin läkare, men biverkningarna blev kraftiga så Anneli ville inte fortsätta med medicinen. Med hjälp av lagrad vitlök har hennes kolesterolvärden blivit betydligt bättre.

Micke Gunnarsson: “Jag är inte min kropp”

Krönikan

Handen på hjärtat hur skulle det se ut om du skötte en hund som du sköter om dig själv? Kan insikten att vi inte är våra kroppar göra att vi tar bättre hand om dem? Jo, det menar Micke Gunnarsson, föreläsare och workshopledare, som tack vare det tankesättet tar bättre hand om sig än någonsin tidigare. 

 

“Hemundervisning – ett välbehövligt alternativ till skolan”

Gravid/barn

Sverige är ett av de länder i världen där det är svårast att få hemundervisa sina barn, ett strängt regelverk gör det i princip omöjligt och de som vill välja det alternativet ser sig tvingade att lämna landet. Många är skeptiska mot hemskolning men långt ifrån alla. Kurera har växlat några ord med den New Yorkbaserade svensken Jens Peter de Pedro som lobbar för en större pedagogisk mångfald.

Experten: Så skyddar du huden mot föroreningar

Hud

Du är kanske noga med att skydda dig mot solens strålar för att undvika att bränna dig men vad gör du för att skydda huden från föroreningar? Visste du att avgaser och andra föroreningar kan bidra till att huden åldras i förtid? Här berättar Kureras hudvårdsexpert, hudterapeuten Johanna Bjurström om vad vi kan göra för att skydda huden om vi exponeras mycket för avgaser.