Att vara nybliven förälder är ingen dans på rosor, oron att göra fel och önskan att vara en perfekt förälder kan få vem som helst att tvivla på sig själv. Varje beslut från vad de ska äta till när det är OK att börja på dagis kan vara mer eller mindre livsavgörande. Så här på mors dag är det kanske extra viktigt att bli påmind om att det inte är perfektion som gör en god förälder.
Vid Ohio State univeristy i USA pågår ”New parents project –Maternal Gatekeeping and Fathering Behavior Across the Transition to Parenthood”. En studie som syftar till att följa 200 yrkesarbetande par som fick sina första barn 2008-2009. I studien tittar man bland annat på graden av perfektionism hos föräldrarna, det vill säga i vilken mån de ställer orimliga krav på sitt föräldraskap och i vilken omfattning de tror att andra förväntar sig av dem att de ska vara perfekta föräldrar. Studien visar att mödrar inte bara drar det tyngsta lasset, det är också kvinnorna som upplever störst press att vara perfekta föräldrar.
Nya normer och ideal
Under senare hälften av 1900-talet i samband med att kvinnor gick ut i arbetslivet i större omfattning än tidigare, utvecklades samtidigt normen för mödraskap och det uppstod nya ideal. Denna norm föreskriver att mammas föräldraskap ska vara tidskrävande, känslomässigt absorberande och vägledas av expertråd. Detta gäller särskilt för medelklassens mödrar i USA, som förväntas att medvetet förse sina barn med upplevelser och aktiviteter som ska hjälpa barnen att utveckla sina intellektuella och sociala färdigheter. Föräldrar från medelklassen, särskilt de i den övre delen av det socioekonomiska spektrat, har de resurser i form av tid och pengar som krävs för att säkerställa sina barns framtida framgång.
Krav på perfektion skadar självförtroendet
Men tron att man måste vara en ”perfekt” mamma kan faktiskt gå så långt att det påverkar kvinnans föräldraskap negativt. I sin forskning om nyblivna föräldrar fann psykologiprofessorn Sarah Schoppe-Sullivan att mammor kände mindre tilltro till sin förmåga som förälder ju mer de oroade sig för vad andra ansåg om deras föräldraskap.
LÄS OCKSÅ: Forskning: Att ha yngre syskon är bra för hälsan
Sociala medier leder till stress
Det ökande användandet av sociala medier har sannolikt förvärrat detta fenomen, tror Sarah Schoppe-Sullivan eftersom vi där kan se vad andra föräldrar gör – även tillsynes privat – och jämföra oss. Faktum är att ny forskning har kopplat ökad användning av Facebook till depressioner på grund av vår tendens att jämföra oss med andra. När Sarah Schoppe-Sullivan frågade nyblivna föräldrar om deras Facebook-användning angav de som var flitiga användare av Facebook oftare höga nivåer av stress kring sitt föräldraskap.
Ger lättare upp vid utmaningar
Det motsägelsefulla är att strävan efter perfektion faktiskt leder till minskad effektivitet. Oron över vad andra ska tycka skadar självförtroendet vilket leder till att föräldraskapet upplevs mer stressande och mindre njutbart. Mödrar med lägre självförtroende ger också upp snabbare när de ställs inför utmaningar.
LÄS OCKSÅ: Förälder: Ditt barn vill att du lägger undan mobilen
Lyhördhet och tydlighet är viktigare
Även om det kan finnas meningsskiljaktigheter om frågor som rör skärmtid eller sömnrutiner, är experter ofta rörande överens när det kommer till vad som verkligen är viktigt. En bra förälder är lyhörd för sina barns behov och kan anpassa sitt föräldraskap allteftersom barnen utvecklas och blir mer självständiga. Barn mår bra och känner sig trygga när deras föräldrar är konsekventa, varma och har höga förväntningar på barnets beteende. Föräldrar ska också tydligt kunna förklara varför det måste finnas vissa regler och vara flexibla och kunna förhandla när det passar.
Att uppleva stor stress kring föräldraskapet tar på krafterna och kan påverka förmågan att anpassa sig till barnets behov men även förmågan att styra sina egna känslor och beteenden i relation till barnet.
LÄS OCKSÅ: Barn har rätt till båda sina föräldrar!
Perfektion underminerar föräldraskapet
Med andra ord, när du saknar självförtroende och befinner dig i ett tillstånd av konstant stress är det svårt att vara inkännande, varm och konsekvent. Du blir mer benägen att skrika istället för att lugnt be ditt barn sluta dunka tallriken i bordet för miljonte gången. Du kanske ”checkar ut” mentalt när den lilla tittar på dig och gurglar eller när tonåringen vill berätta allt om det senaste TV-programmet. Det blir också lättare att man ger efter för tjat och påtryckningar om nya prylar och godis.
Några råd på vägen
Några råd som Sarah Schoppe-Sullivan vill ge så här på mors dag är att man istället för att stressa upp sig över småsaker ska försöka tänka på att det är helheten som räknas. Tänk på att det andra postar på Facebook inte speglar deras verklighet på samma sätt som det du postar inte ger en rättvis bild av det liv du lever. Ta de senaste rönen om föräldraskap med en nypa salt. Den bästa gåvan du kan ge till både dig själv och ditt barn – idag och alla andra dagar – är rätten att få vara ofullkomlig avslutar Sarah Schoppe-Sullivan.
Översättning av Nina Törmark
Källa: Texten är en fri översättning av Sarah Schoppe-Sullivans artikel ”Worrying about being a perfect mother makes it harder to be a good parent ”
Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!
