Zarah Öberg svarar
Hej och tack för din fråga,
Krom och zink ökar antalet receptorer på cellerna samt ökar dess mottaglighet för glukos/socker. Detta innebär att en kombination av dessa mineraler ofta hjälper vid sötsug. Det kan alltså hjälpa om du vill minska ditt intag av socker.
Det är inte farligt att blanda dem, utan det går bra att ta dem tillsammans. När det gäller att förbränna fett så handlar det mycket om vad du äter, om du stressar eller inte, hur du sover samt om du har hormonell balans eller inte, med mera. Det är alltså inte så att dessa två näringsämnen ensamt kommer hjälpa dig att förbränna mer fett, men det kan ju vara lättare att hålla vikten när man inte har samma sötsug och mineraler är även viktiga för andra funktioner som är kopplade till energiomsättning.
Varma hälsningar Zarah Öberg