Annons
Annons
Zarah Öberg

Zarah Öberg

Näringsexpert

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Läs fler frågor till Zarah Öberg
Stäng

Ställ din fråga till Zarah Öberg

Zarah Öberg

Hidden
Hidden
Hidden
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Finns det hälsokost som kan hjälpa min sexlust?

26 januari, 2022
Jag är en 62 årig kvinna som var ung när jag kom in i klimakteriet. Min sexlust är nu som helt bortblåst. Finns det några hälsokostprodukter som kan hjälpa mig på traven? Jag vill helst inte äta B-vitaminer eftersom det ökar på min aptit på mat.
Annons

Zarah Öberg svarar

Hej och tack för din fråga,

Det låter som en hormonell obalans, då sexlust hör samman med normala nivåer av könshormoner. Du kan prova att minska på stress, och prioritera sömn samt minska på sockerintaget. Utöver det, så skulle jag rekommendera KSM66, som innehåller ashwaganda. Ashwaganda har en normaliserande effekt på kroppens kortisol, vilket innebär att du sparar på kortisol (stresshormon) och således också på könshormoner i och med att könshormoner som progesteron är förstadie till kortisol.

KSM66 bör användas i minst 4 veckor innan utvärdering, då den ger en långsiktig effekt. Om detta inte fungerar, så skulle jag rekommendera dig att undersöka dina hormoner i ett salivtest, så kallat labrixtest, där man kan mäta könshormoner som testosteron, östrogen och progesteron och på så vis se om de ligger lågt. Vid låg sexlust brukar hormoner som DHEA (förstadie till testosteron och östrogen), samt progesteron, testosteron och östrogen ligga lågt. Det låter som att dina besvär beror på låga hormoner.

Varma hälsningar Zarah Öberg

Dela inlägget
Annons
Annons
Annons