Zarah Öberg svarar
Hej och tack för din fråga,
Ett tips är att använda KSM66, som innehåller ashwaganda. Ashwaganda har en normaliserande effekt på kortisolvärdet, vilket indirekt gör att man även normaliserar värdet på könshormoner, då kortisol bildas av progesteron och högt kortisol över tid och bidrar till att progesteron blir lågt.
Det skulle även vara klokt att mäta dina hormoner i salivtest, så kallat labrixtest, som mäter hormonvärden i salivprov. Det är mycket viktigt att se över hormonbalansen och man bör då mäta både E1, E2, och E3 samt progesteron och ratio, alltså balans, mellan östrogen och progesteron.
Utifrån det kan man sedan se om det förekommer lågt progesteron som är orsak till dina besvär. När man talar om könshormoner så är det viktigt att påpeka att man givetvis behöver bra värden på östrogen och progesteron enskilt, men det är också enormt viktigt med balansen mellan östrogen och progesteron samt även balansen mellan de tre östrogenerna. Merparten av de besvär som uppstår vid klimakteriet eller vid annan hormonell obalans, är just att balansen mellan östrogener och mellan östrogen och progesteron är felaktig.
Progesteron bör ligga upp till 300 gånger högre än östrogen, vilket sällan är fallet. De flesta har en balans som är långt mycket lägre. Om man då uppsöker vården och får östrogenplåster eller östrogensalva så blir obalansen ännu större, eftersom man tillför östrogen men inte progesteron. Det man behöver göra är att först och främst undersöka sina hormonvärden och sedan balansera upp östrogen gentemot progesteron. Då brukar besvären helt upphöra eller gradvis förbättras.
Varma hälsningar Zarah Öberg