Annons
Annons
Zarah Öberg

Zarah Öberg

Näringsexpert

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Läs fler frågor till Zarah Öberg
Stäng

Ställ din fråga till Zarah Öberg

Zarah Öberg

Hidden
Hidden
Hidden
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Funkar tyrosin och johannesört mot oron och ångesten?

21 december, 2021
Jag väntar på remiss för en adhd-utredning och har under många år mått dåligt på grund av humörsvängningar, ångest, dålig självkänsla och trötthet. Har testat ALLT, tagit blodprover och alla värden ser bra ut. Har misstänkt hormonell obalans men det är det inte heller, så min gissning är att det är en eventuell adhd-diagnos som spökar och som har gjort det under alla år. Känner att jag behöver något som stabiliserar mitt humör och mitt känsloliv. Tror du tyrosin skulle vara något för mig kombinerat med johannesört för oron och ångesten? Vet att det är svårt för dig att svara på men jag har verkligen inte fått någon bra hjälp från sjukvården och psykiatrin, förutom antidepressiva utskrivet som absolut inte fungerade för mig. Känns lite hopplöst och påverkar hela mitt liv och mina relationer. Tacksam för svar!
Annons

Zarah Öberg svarar

Hej och tack för din fråga,

Som det låter på ditt mail, så har du inte mätt hormoner i saliv, utan endast i blodprov. Att mäta hormoner i blodprov är missvisande, då man mäter både inaktiva och aktiva hormoner, och på så vis inte får ett tillförlitligt svar. Du behöver således mäta dina hormoner i ett salivtest, så kallat labrixtest. I ett labrixtest mäter man endast kroppens bioaktiva hormoner och kan på så vis se var problemet ligger. Inom sjukvården mäter man i blodprov, och har minimal kunskap om hormoner, så det bästa brukar vara att uppsöka privat vård hos en naturläkare som kan mäta hormoner (och eventuellt även signalsubstanser), så att ni tillsammans kan balansera upp dina obalanser på naturligt sätt. Du kan gärna ta kontakt med mig om du inte får hjälp på annat håll. Du beskriver även att du har besvär med humörsvängningar och trötthet, så det låter som hormonell obalans. Jag skulle alltså tro att den vårdkontakt du har haft, har mätt dina värden med fel mätmetod.

Tyrosin är en aminosyra som är förelöpare till sköldkörtelhormon, men även till dopamin, noradrenalin och adrenalin. Det kan absolut hjälpa om man har låga värden på tyrosin, eller har hög produktion av dopamin eller adrenalin på grund av stress. Dock så brukar det bästa vara att mäta signalsubstanser först, då det ofta är konverteringsproblem som är grund för obalanser. Om man till exempel inte konverterar dopamin vidare till noradrenalin och adrenalin på ett korrekt sätt, så kommer man sannolikt få besvär med oro och ångest, men vid konverteringsproblem så är det inte brist på aminosyror som är orsak, utan brist på de näringsämnen som krävs för att konvertera dopamin vidare till noradrenalin. För konvertering från dopamin vidare till noradrenalin krävs koppar, vitamin B3 och C-vitamin, och för konvertering från noradrenalin till adrenalin krävs adekvata nivåer av kortisol. Min tanke är således att man först bör mäta sina värden innan man supplementerar, framförallt för att hitta orsaken till problemet.

Johannesört är en av mina favoriter när jag arbetar med patienter, och den hjälper till med många saker i kroppen såsom konverteringar, balansering av hormoner och signalsubstanser etc. Det viktiga är dock att undvika johannesört om du har annan medicinering, då johannesört ökar leverns genomblödning och därför gör avgiftningen mer effektiv. Resultatet är att johannesört ökar halveringstiden, vilket innebär att du kan få sämre effekt från dina läkemedel.

Varma hälsningar Zarah Öberg

Dela inlägget
Annons
Annons
Annons