Annons
Annons

Zarah Öberg

Näringsexpert

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Läs fler frågor till Zarah Öberg
Stäng

Ställ din fråga till Zarah Öberg

Hidden
Hidden
Hidden
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Hjälper hampafrön vid immunbristsjukdomar?

20 oktober, 2021
Hej Zarah, För cirka tre år sedan fick jag veta att jag har igA-brist. Mina värden låg då på <0,08g/L. Värdena på IgG och IgM var bra. Jag har ännu inte drabbats av allvarliga sjukdomar, mest ont i halsen som tar sin tid innan det går över och bihåleinflammationer.  Varje gång jag börjar träna blir jag förkyld och då menar jag varje gång. Eller jag vet inte om jag kan kalla det för förkylning, jag får ont i halsen, vilket gör att jag inte kan träna på några dagar/veckor. Jag har läst runt en del och försöker hitta hur jag ska boosta mitt immunförsvar och hjälpa till där det brister. Jag läste något om hampafrön som låter lite för bra och jag vet inte om det finns direkta studier om detta, så jag vill kolla med dig vad du tycker. Företaget som säljer hampafrön har skrivit följande: "Globuliner som gammaglobulin är absolut nödvändigt för att upprätthålla ett friskt immunsystem. De neutraliserar främmande mikroorganismer och toxiner. Att äta hampafrön kan hjälpa, om inte läka, människor som lider av immunbristsjukdomar. Denna slutsats stöds av det faktum att hampafrön användes för behandling av näringsbrist i samband med tuberkulos." Anledningen till varför jag fastnade på detta är att gammaglobulin, som du säkert vet och om jag inte är helt ute och cyklar, kan användas för att förebygga infektioner, och bland annat används hos de som har IgA-brist. Jag har läst dina andra kommentarer/svar och tagit till mig angående kosttillskott som zink, glutamin, magnesium osv. Jag undrar om det är något annat du kan rekommendera.
Annons

Zarah Öberg svarar

Hej och tack för din fråga,

Det går att stärka sitt immunförsvar på många sätt, där man till exempel är mån om att undvika stress och högt sockerintag. Jag skulle även rekommendera dig att mäta dina D-vitaminnivåer och supplementera med D-vitamin om det behövs. D-vitamin finns i alla kroppens celler och är viktigt för ett fungerande immunförsvar. Det är även viktigt med C-vitamin och bra tarmflora för ett fungerande immunförsvar.

Du har helt rätt att det handlar om gammaglobulin och att man vid IgA-brist har brist på just det gammaglobulin som heter IgA. Många människor har relativt få symtom vid IgA-brist eftersom kroppens andra gammaglobuliner täcker upp för de gammaglobuliner du saknar. Dock så kan vissa människor uppleva ökad känslighet mot födoämnen, sämre förmåga att hantera reumatiska besvär och det är också vanligt med glutenöverkänslighet. Mycket riktigt så innehåller hampafrön gammaglobuliner men jag vet inte om det är just IgA. Ett tips är att prova det under en månads tid och se hur det känns. Kombinera det gärna med C-vitamin, D-vitamin och gott om antioxidanter.

Varma hälsningar Zarah Öberg

Dela inlägget
Annons
Annons
Annons