Zarah Öberg svarar
Hej och tack för din fråga.
Havtornsolja anses vara en bra olja vid just Sjögrens syndrom men om du inte tål E-vitamin så vet jag inte riktigt hur det ska gå att lösa. Du kan även öka ditt intag av fettsyror överlag men de flesta fettsyror innehåller E-vitamin. Eller är det möjligen så att du menar att du inte tål E-vitamin som tillsats? Många gånger tillsätter man E-vitamin då det har en konserverande effekt och då det är effektivt tillsammans med fettsyror. Hur som helst, så vet jag att många blir hjälpta av just omega-3 och luftfuktare. Testa gärna luftfuktare om det är svårt för dig med tillskott och E-vitaminrika råvaror. Det finns bra fettsyror naturligt i många livsmedel, såsom avokado, fet fisk, nötter och frön, men även dessa livsmedel är rika på E-vitamin.
Varma hälsningar
Zarah Öberg