Annons
Annons
Zarah Öberg

Zarah Öberg

Näringsexpert

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Läs fler frågor till Zarah Öberg
Stäng

Ställ din fråga till Zarah Öberg

Zarah Öberg

Hidden
Hidden
Hidden
Samtycke*
Samtycke
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Vilka hormoner kan hjälpa mot svettningar?

23 november, 2018
Vad kan man behöva tillsätta för hormoner när man börjar komma till klimakteriet och har jobbiga svettningar så fort jag äter mat eller när jag dricker ett halvt glas vin ? Alla säger så olika och jag skulle behöva lite råd. Tack på förhand  
Annons

Zarah Öberg svarar

Hej och tack för din fråga
För många brukar det hjälpa med bioidentisk progesteronkräm, men det allra bästa är att göra ett labrixtest, ett salivtest som mäter hormoner, så att man ser exakt hur östrogen och progesteron ligger. Detta är viktigt både för att veta om man även önskar höja upp östrogen samt vilka doseringar som behövs. Ofta kan det finnas en östrogendominans som innebär att progesteron ligger lågt i förhållande till östrogen eller att endast progesteron ligger lågt. Därför är det bästa att göra ett salivtest för att se exakta värden och baserat på det få en personligt anpassad plan.

Varma hälsningar Zarah Öberg

Dela inlägget
Annons
Annons
Annons
Annons