Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

Isabella_Ljunggren

Så fick Isabelle hjälp mot sina torra ögon

Isabella Ljunggren

Ålder: 23 år.
Bor: Kristianstad.
Familj: Sambo med Felix.
Yrke: Butiksbiträde.
Fritidsintresse: Resa och upptäcka nya platser.
Hälsomotto: Njut av livet, träffa dina vänner ofta och gör det du blir glad av.

När Isabelle Ljunggren gick i sexan fick hon problem med torra ögon. Så småningom blev slemhinnorna i näsan och munnen lika torra och inget hjälpte. Men för drygt ett halvår sedan föreslog Isabelles mamma att hon skulle prova ett kosttillskott med havtornsolja som lindrar problem torra slemhinnor. Idag är problemen helt borta.

När Isabelle Ljunggren var tolv år fick hon sämre syn och hon ville hellre bära linser än glasögon. Men vid en synundersökning upptäcktes små svarta prickar på ögonen som indikerade att Isabelle var så torr att hon inte kunde använda linser.
– Då var mina ögon var så torra att det inte ens gick att mäta fuktighetsgraden i dem. Jag fick därför glasögon och ögondroppar i hopp om att ögonen skulle återfuktas så att jag kunde få mina linser längre fram, säger Isabelle.
Det blev lite bättre i ögonen, men de blev inte bra. Istället drabbades Isabelle av torra slemhinnorna i mun och näsa. Isabelle blev så torr i näsan att det knastrade när hon andades.
– Jag hade alltid en vattenflaska med mig när munnen blev alltför torr. Under gymnasiet och fram till för drygt ett halvår sedan så hade jag rätt stora problem med mina torra slemhinnor, säger Isabelle.

LÄS OCKSÅ: Naturlig hjälp vid torra slemhinnor

Havtornsextrakt mot torra slemhinnor
Eftersom torrheten inte ville försvinna föreslog Isabelles mamma att hon skulle prova ett kosttillskott gjort på havtornsbär som innehåller omega-7 samt fettsyrorna 3, 6 och 9. Bären är riktiga vitaminbomber och innehåller 40 gånger så mycket C-vitamin som jordgubbar. I havtornsbär finns också vitaminerna A, B, och E.
– För några år sedan kom mamma hem med en förpackning Membrasin, fast jag slarvade med att ta dem och jag lämnade säkert halva paketet. Men nu bestämde jag mig för att ge havtornskapslarna en till chans och det var det bästa jag gjort. Det tog tid, kanske drygt en månad innan jag började känna skillnad. Efter två månader kom full effekt i ögonen och den har hållit sig. Det tog lite längre tid innan munnen inte var lika torr, men nu känns det bra. Det som tog allra längst tid var att återfå fukten i näsan men efter fyra månader slutade det att göra ont när jag andas genom näsan. Jag är glad att mamma tjatade på mig annars hade jag ju inte blivit fri från problemen, berättar Isabelle.

 

LÄS OCKSÅ: "Vi måste våga prata torra slemhinnor"

”Nu glömmer jag inte mina kapslar”
Membrasin har genomgått ett flertal kliniska studier, bland annat vid Åbo universitetssjukhus. Intresset runt om i världen för den medicinska användningen av havtorn beror på de studier som är gjorda i Finland. Studierna har visat att kosttillskottet ger goda resultat på torra slemhinnor i ögon, mun och näsa. Havtornsolja har en reparerande effekt på huden och främjar sårläkningen. Har man torra slemhinnor ökar också mottagligheten för svamp, virus och bakterier. Ett dagligt intag av havtornsextraktet motverkar också torr hud och eksem.
– Mina ögon blev inte röda men det kliade alltid och det kändes som om jag ständigt hade damm och grus i ögonen. Förra gången glömde jag ofta bort att ta dem. Nu har jag satt kapslarna på sängbordet med ett glas vatten och jag tar dem det första jag gör på morgonen och det sista jag gör på kvällen. På så sätt glömmer jag inte bort att ta dem, säger Isabelle.
Isabelle jobbar som butiksbiträde på en klädaffär i Kristianstad och förut hade hon en vattenflaska intill kassan eftersom munnen var torr, men det behöver inte längre. Dricker hon så beror det på att hon är törstig.

LÄS OCKSÅ: Torra slemhinnor gav urinvägsinfektion

Blöder inte längre näsblod
– Jag pratar mycket med folk i butiken och av det kan man ju bli torr i munnen men det är så skönt att slippa dricka jämnt, säger Isabelle.
Slemhinnor har vi även i mage och tarm och de har samma funktion inne i kroppen som utanpå. De finns för att skydda organen och utgöra en barriär mot skadlig påverkan utifrån och för att slemhinnorna ska hålla sig starka och smidiga så behöver cellerna näring. Det kan vara svårt att få i sig omega-7 via mat och ett kosttillskott med omega-7 kan vara ett sätt täcka behovet.
Havtornsextrakt har också effekt på torra slemhinnor i underlivet och är en bra lindring för kvinnor vars östrogenproduktion avtar i klimakteriet vilket ofta medför besvär. Membrasin, som också innehåller karotenoider och E-vitamin gör att huden även vitaliseras. Men Isabelle är ung, så de problemen har hon inte haft. Däremot blödde hon ofta näsblod men det gör hon inte sedan hon började med havtornskapslarna.
– Vår familj tycker om att resa och vi åker ofta på ovanliga platser. I vintras var vi till Panama. Där reste vi runt en hel del och att ha kliande ögon, torr mun och en näsa som är knastertorr kan förstöra mycket av upplevelserna. Men nu när mina slemhinnor fungerar som vanligt igen så märker jag vilken stor skillnad det gör, säger Isabelle.

Av Inger Palm

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Isabella Ljunggren

Ålder: 23 år.
Bor: Kristianstad.
Familj: Sambo med Felix.
Yrke: Butiksbiträde.
Fritidsintresse: Resa och upptäcka nya platser.
Hälsomotto: Njut av livet, träffa dina vänner ofta och gör det du blir glad av.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

kvinna vid träd

Carola fann hjälp för sin artros

Leder

Efter att Carola Machl passerat klimakteriet och slutat med hormontabletter fick hon smärtor i lederna. Händer, knän, höfter och rygg värkte. Carola hade drabbats av artros i hela kroppen. Livsstilsförändringar i kombination med ett lättupptagligt kollagentillskott har gjort att Carolas smärtor dämpats så mycket att de blev hanterliga – och när hon inte stressar mår hon riktigt bra.

Skål med färgglatt godis med små skyltar nedstuckna med namn på E-nummer

Fem E-nummer med hälsorisker att undvika

Eko/miljö

Listan med E-nummer som används i produkter och livsmedel av olika slag är lika lång som omöjlig att förstå. Visste du till exempel att syntetiskt framställda E102 kan orsaka astmaanfall och utslag, medan naturligt utvunna E160d är ofarlig röd färg från tomater?

ett äldre par

Hemligheten bakom ett långt och friskt liv

Hälsa

Vem vill inte leva ett långt liv och dessutom vara frisk! Forskare runt om i världen har studerat hur människorna i olika världsdelar gör för att må bra och leva länge. Där är det inte ovanligt att man blir 100 år. Men vad är deras hemligheter? Och vilka är dessa människor?

kvinna

Eleni räddade sina hotade tänder

Hälsa

Eleni Kiriakidos fick ett förfärande besked på sitt årliga tandläkarbesök: Alla hennes tänder rörde på sig och risken för tandlossning var överhängande. Hon började ta coenzym Q10 – och en tid senare syntes inga tecken på tandlossning. Tandläkaren friskförklarade hennes tänder igen!

kvinna med stora tänder

Q10 ger bättre munhälsa

Tandhälsa

Redan för 50 år sedan kom de första indikationerna på att Q10 minskar svullnad och blödningar i tandköttet. Magnus Nylander, som är tandläkare och medicine doktor, deltog under 1990-talet  i studier som alla tydligt visade att Q10 är antiinflammatorisk och immunstärkande. – Effekten kommer snabbt, redan efter ett par veckor kan man se en signifikant skillnad och en förbättring av munhälsan, säger Magnus Nylander.

 

Bå illustration av en hjärna och DNA-kod

Särskild gen gör att herpes leder till alzheimers

Forskning

Vanligt herpesvirus kan öka risken för Alzheimers sjukdom, det har framkommit i flera forskningsstudier på senare år. Men vad beror det på? Och varför får bara vissa personer som bär på herpesviruset även alzheimers, och inte alla? En särskild genvariant verkar vara förklaringen och boven i dramat.

Två nycklar på rad bakgrund med varsin nyckelring med hänge i form av hus delat i mitten

Så tar du dig igenom skilsmässan

Sex- och relationer

Skilsmässor är vanliga idag - men det gör inte processen enklare för det. De flesta gifter sig i tron om att det ska vara till döden skiljer en åt och skilsmässan är ofta tuff att gå igenom – man förlorar inte bara kärnfamiljen utan även många släktingar, vänner och traditioner som var knutna till familjen. Hur tar man sig igenom skilsmässan när det är som mörkast och hur kan man hjälpa någon annan på bästa sätt? Här guidar psykologen Anna Bennich Karlstedt oss igenom vägen till skilsmässan.

Tjock katt vilar på rygg i soffa

Så tar du hand om din överviktiga katt

Husdjur

Fetma drabbar inte bara oss människor, utan även våra katter. Ungefär 20-40 procent av katterna i Sverige är överviktiga. Och precis som för oss medför fetman en ökad risk för flera sjukdomar hos katten, som diabetes, ledproblem, olika hudåkommor och nedsatt immunförsvar.

 

jäst på skärbräda

Så kan jäst stötta ditt immunförsvar

Förkylning

Hela 80 procent av vårt immunförsvar sitter i tarmen. Vill du hålla dig frisk ska du därför se till att tarmen mår bra. Stress, tillfälliga kostsvackor och dålig sömn kan rucka balansen. En patenterad form av betaglukaner från bagerijäst stärker ett försvagat immunförsvar. Och bäst av allt: Formulan kan inte överstimulera ditt immunsystem.

Boosta energi och lust med rätt näring

Hälsa

För att känna lust och energi behövs en bra och välbalanserad tillförsel av nödvändiga näringsämnen. Viktiga näringsämnen är sådana som kroppen inte kan tillverka själv i tillräcklig mängd – l-arginin är ett sådant exempel. Kurera träffade docenten och överläkaren Stefan Arver som berättar att förutom att den sexuella lusten kommer tillbaka med l-arginin så har också den också åldersbromsande effekt.

Kvinna som lyssnar på musik

Vanligaste sätten att minska stress

Hälsa

Nu när semestern är över så återgår det allra flesta till arbete och studier. Det innebär ofta stress, mer eller mindre. En undersökning som Hälsobarometern gjort visade att de flesta vilar och sover för att minska stressen, men bland de yngre var musik och poddar ett nästan lika effektivt sätt att koppla av.

tre personer

Familjen Silvstedt la om kosten efter hårmineralanalys

Naturlig hälsa

Makarna Silvstedt flög hem till Sverige från USA på en av de sista flygningarna innan landet stängde ner flygtrafiken i våras. Alla hostningar under den långa flygresan fick Ulla och Bosse att fundera på hur deras försvar mot covid-19 var. När de kom hem gjorde de en hårmineralanalys för att kontrollera kroppens näringsstatus. Även dottern Victoria gjorde hårtestet. Resultatet? Ja, det blev oväntat.

 

kvinna vid hus

Agneta slapp smärtan i knäet

Leder

Agneta Arppe, 65, känner sig kärnfrisk och är sällan sjuk. Men när knäet började krångla blev hon bekymrad, för tänk om hennes aktiva livsstil skulle begränsas? Agnetas särbo rekommenderade ett tillskott med nypon, kondroitin och C-vitamin, och nu har hon inte känt smärta i knäet på över sex år. 

En grupp festklädda personer sjunger ihop

Hög sång ökar risken för smittspridning av covid-19

Forskning

Sjunger du i kör eller vill gå på konsert och sjunga med i publiken framöver? Då gör du bäst i att sjunga mjukt, med distans – och kanske även med munskydd. Forskare vid Lunds universitet har nämligen upptäckt att högljudd, konsonantrik sång sprider mycket aerosolpartiklar till omgivningen via luften. 

Ny undersökning: Därför tiger vi om kvinnohälsa

50 +

Pinsamma besvär som sopas under mattan, tabun och kompakt tystnad. Tre av fem kvinnor upplever att det inte talas om kvinnors hälsa och intima upplevelser öppet, visar en ny undersökning – något som leder till oro och att vi lider i onödan. – Samtidigt förändras det här i snabb takt. Kvinnor idag vill ha svar, säger naprapaten Katarina Woxnerud.

 

Liten hund ser olycklig ut och ligger ner bredvid sina matskålar

5 tecken på att din hund är stressad

Husdjur

För att kunna undvika att din hund hamnar i stressiga situationer (som även du själv blir stressad av kanske!) behöver du först känna igen tecknen på att din hund är stressad. Här är fem tecken som är bra att ha koll på – en del mer oväntade än andra.

Så fick Åse tillbaka sin energi

Hälsa

När Åses trötthet aldrig ville gå över misstänkte hon sköldkörtelrubbning. Men hennes besvikelse var stor när läkarundersökningen visade att hon låg inom normalvärdena. Vad berodde tröttheten då på? Åse sökte nya vägar. Ett tillskott med ashwaganda gav efterlängtad ork och energi tillbaka.

T-shirts hänger i rad i galgar på klädställning utomhus

Här är de miljövänligare textilvalen

Eko/miljö

Det är bäst för miljön att köpa second hand eller laga sina kläder. Men när du ändå behöver eller vill köpa nytt finns det bättre och sämre val att göra. Visste du till exempel att polyester framställs av olja, medan det naturliga valet hampa faktiskt tillför jorden näringsämnen?

 

echinacea blomma

Echinacea kan förebygga coronavirus

Forskning

Forskare världen över jobbar dygnet runt för att hitta ett botemedel eller en behandling som förebygger att vi smittas av coronavirus. Vacciner är under utveckling, men de dröjer. Men kanske finns svaret redan på apotekens och hälsokostaffärernas hyllor. Det tror Jan G Bruhn, professor i farmakognosi som menar att studien på echinacea som skydd mot coronaviruset är spännande.