Isabella_Ljunggren

Så fick Isabelle hjälp mot sina torra ögon

Isabella Ljunggren

Ålder: 23 år.
Bor: Kristianstad.
Familj: Sambo med Felix.
Yrke: Butiksbiträde.
Fritidsintresse: Resa och upptäcka nya platser.
Hälsomotto: Njut av livet, träffa dina vänner ofta och gör det du blir glad av.

När Isabelle Ljunggren gick i sexan fick hon problem med torra ögon. Så småningom blev slemhinnorna i näsan och munnen lika torra och inget hjälpte. Men för drygt ett halvår sedan föreslog Isabelles mamma att hon skulle prova ett kosttillskott med havtornsolja som lindrar problem torra slemhinnor. Idag är problemen helt borta.

När Isabelle Ljunggren var tolv år fick hon sämre syn och hon ville hellre bära linser än glasögon. Men vid en synundersökning upptäcktes små svarta prickar på ögonen som indikerade att Isabelle var så torr att hon inte kunde använda linser.
– Då var mina ögon var så torra att det inte ens gick att mäta fuktighetsgraden i dem. Jag fick därför glasögon och ögondroppar i hopp om att ögonen skulle återfuktas så att jag kunde få mina linser längre fram, säger Isabelle.
Det blev lite bättre i ögonen, men de blev inte bra. Istället drabbades Isabelle av torra slemhinnorna i mun och näsa. Isabelle blev så torr i näsan att det knastrade när hon andades.
– Jag hade alltid en vattenflaska med mig när munnen blev alltför torr. Under gymnasiet och fram till för drygt ett halvår sedan så hade jag rätt stora problem med mina torra slemhinnor, säger Isabelle.

LÄS OCKSÅ: Naturlig hjälp vid torra slemhinnor

 

Havtornsextrakt mot torra slemhinnor
Eftersom torrheten inte ville försvinna föreslog Isabelles mamma att hon skulle prova ett kosttillskott gjort på havtornsbär som innehåller omega-7 samt fettsyrorna 3, 6 och 9. Bären är riktiga vitaminbomber och innehåller 40 gånger så mycket C-vitamin som jordgubbar. I havtornsbär finns också vitaminerna A, B, och E.
– För några år sedan kom mamma hem med en förpackning Membrasin, fast jag slarvade med att ta dem och jag lämnade säkert halva paketet. Men nu bestämde jag mig för att ge havtornskapslarna en till chans och det var det bästa jag gjort. Det tog tid, kanske drygt en månad innan jag började känna skillnad. Efter två månader kom full effekt i ögonen och den har hållit sig. Det tog lite längre tid innan munnen inte var lika torr, men nu känns det bra. Det som tog allra längst tid var att återfå fukten i näsan men efter fyra månader slutade det att göra ont när jag andas genom näsan. Jag är glad att mamma tjatade på mig annars hade jag ju inte blivit fri från problemen, berättar Isabelle.

LÄS OCKSÅ: ”Vi måste våga prata torra slemhinnor”

”Nu glömmer jag inte mina kapslar”
Membrasin har genomgått ett flertal kliniska studier, bland annat vid Åbo universitetssjukhus. Intresset runt om i världen för den medicinska användningen av havtorn beror på de studier som är gjorda i Finland. Studierna har visat att kosttillskottet ger goda resultat på torra slemhinnor i ögon, mun och näsa. Havtornsolja har en reparerande effekt på huden och främjar sårläkningen. Har man torra slemhinnor ökar också mottagligheten för svamp, virus och bakterier. Ett dagligt intag av havtornsextraktet motverkar också torr hud och eksem.
– Mina ögon blev inte röda men det kliade alltid och det kändes som om jag ständigt hade damm och grus i ögonen. Förra gången glömde jag ofta bort att ta dem. Nu har jag satt kapslarna på sängbordet med ett glas vatten och jag tar dem det första jag gör på morgonen och det sista jag gör på kvällen. På så sätt glömmer jag inte bort att ta dem, säger Isabelle.
Isabelle jobbar som butiksbiträde på en klädaffär i Kristianstad och förut hade hon en vattenflaska intill kassan eftersom munnen var torr, men det behöver inte längre. Dricker hon så beror det på att hon är törstig.

LÄS OCKSÅ: Torra slemhinnor gav urinvägsinfektion

Blöder inte längre näsblod
– Jag pratar mycket med folk i butiken och av det kan man ju bli torr i munnen men det är så skönt att slippa dricka jämnt, säger Isabelle.
Slemhinnor har vi även i mage och tarm och de har samma funktion inne i kroppen som utanpå. De finns för att skydda organen och utgöra en barriär mot skadlig påverkan utifrån och för att slemhinnorna ska hålla sig starka och smidiga så behöver cellerna näring. Det kan vara svårt att få i sig omega-7 via mat och ett kosttillskott med omega-7 kan vara ett sätt täcka behovet.
Havtornsextrakt har också effekt på torra slemhinnor i underlivet och är en bra lindring för kvinnor vars östrogenproduktion avtar i klimakteriet vilket ofta medför besvär. Membrasin, som också innehåller karotenoider och E-vitamin gör att huden även vitaliseras. Men Isabelle är ung, så de problemen har hon inte haft. Däremot blödde hon ofta näsblod men det gör hon inte sedan hon började med havtornskapslarna.
– Vår familj tycker om att resa och vi åker ofta på ovanliga platser. I vintras var vi till Panama. Där reste vi runt en hel del och att ha kliande ögon, torr mun och en näsa som är knastertorr kan förstöra mycket av upplevelserna. Men nu när mina slemhinnor fungerar som vanligt igen så märker jag vilken stor skillnad det gör, säger Isabelle.

Av Inger Palm

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!

Isabella Ljunggren

Ålder: 23 år.
Bor: Kristianstad.
Familj: Sambo med Felix.
Yrke: Butiksbiträde.
Fritidsintresse: Resa och upptäcka nya platser.
Hälsomotto: Njut av livet, träffa dina vänner ofta och gör det du blir glad av.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

blodgrupp AB

Blodgrupp AB – Nutidsmänniskan

Kost

Ulrika Davidsson, kostrådgivare och expert på Kurera, är förespråkare för blodgruppsdieten. Genom att äta en kost anpassad efter sin blodgrupp kan man återställa kroppen naturliga och genetiska balans. Bland den nyaste men också ovanligaste blodgruppen finns AB. Bäst mår Grupp AB av att äta en vegetarisk bas med ett litet intag av kött och mejeriprodukter. 

7_goda_skal_att_ata_en_morot

7 goda skäl till att äta en morot

Kost

För att galla och blodsockret ska fungera optimalt ska man helst äta flera mindre måltider om dagen. Tre lite större mål om dagen och gärna två till tre mindre mål däremellan. Johanna Bjurström, näringsterapeut  inom funktionsmedicin och mikronäring, tipsar om det bästa mellanmålet. En morot - näringsrik och lätt att ha med sig i väskan.

blodgrupp 0

Blodgrupp 0 – Jägaren

Kost

Den äldsta och ursprungliga blodgruppen är blodgrupp O. Den härstammar från tiden då människorna levde som samlare och jägare. För att vara i genetisk balans bör den som tillhör blodgrupp O äta en kost som är rik på animaliskt protein och bladgrönsaker och utesluta mejerier och sädesslag. Ulrika Davidsson kostrådgivare och expert på Kurera rekommenderar en blodgruppsanpassad kost för god hälsa och naturlig viktminskning.

blodgrupp A

Blodgrupp A – Vegetarianen

Kost

Enligt blodgruppsdieten mår personer med blodgrupp A bra av att äta en övergripande vegetarisk kost och undvika mjölkprodukter. Ulrika Davidsson är kostrådgivare och expert på Kurera och förespråkar en blodgruppsanpassad diet för att uppnå god hälsa och en naturlig viktminskning.

Man pekar man håller upp handen

Stressexperten: ”Säg nej!”

Mental hälsa

Stressexperten Karin Isberg har skrivit boken ”15 sätt att bli fri från stress” där hon ger råd om hur man snabbt och enkelt kan sänka stressen i sitt liv. Kurera har som enda tidning fått möjlighet att publicera en artikelserie som bygger på boken. I del elva tar Karin upp vikten av att säga nej.

Städa bort 99,99% av hemmets bakterier* med bara vatten!

Annons från Kärcher

Med en ångtvätt hemma klarar du de minsta, mest envetna och elakaste smutspartiklarna. I köket, inte minst på köksbänken, samsas råa färskvaror, grönsaker, matkassar som lyfts direkt från butiksgolvet. Men ångtvätten klarar förstås hela hemmet, badrummet, alla hårda ytor som stål och kakel, gardiner och barnens leksaker m.m. Det allra bästa – inga som helst kemikalier behövs!

blodgrupp

Må bättre med en blodgruppsanpassad kost

Kost

Olika människor mår bra av olika sorters mat. En anledning kan vara våra olika blodgruppstillhörigheter. Genom att äta en kost som är anpassad efter sin blodgrupp kan man återställa kroppens naturliga och genetiska balans, skriver Kureras expert, kostrådgivaren Ulrika Davidsson i en serie om blodgruppsdieten.

helena nyblom lakarens guide till den naturliga supermaten

Doktorn ordinerar naturlig supermat

Intervju

Helena Nyblom tillhör de läkare som tar matens inverkan på hälsan på allvar. Utöver sina läkarutbildningar har hon även förkovrat sig i livsstilsmedicin och förebyggande medicin. Tidigare arbetade Helena bland annat på Sahlgrenska universitetssjukhuset i Göteborg, numera är Helena bosatt i Norge och ägnar sig idag främst åt att föreläsa om kost och hälsa.

stora_pepp_boken carina sunding marie tthorslund

Förändring med glimten i ögat

Intervju

Nätverket 4Good startades av Carina Sunding, Marie Thorslund och två tjejer till. Det växte fram ur en längtan om ett annat sätt att leva och arbeta efter mammaledigheten, så här 13 år och mängder av inspirationsresor och peppande evenemangskvällar senare släpper de så sin första bok – "Stora peppboken".



cecilia davidsson

Cecilia lagar magar med hemsnickrad makrobiotik

Hälsoprofilerna berättar

Cecilia Davidsson är utbildad näringsterapeut och kock och håller bland annat kurser i hälsosam matlagning. Cecilia har en gediget CV när det kommer till mat och har ansvarat för menyerna på flera uppskattade restauranger med hälsoprofil. Hon har även skrivit böckerna ”Yogamat” och ”Hälsosam mat för en friskare mage”. 

kvinna och man i lotusställning i solnedgång

8 anledningar att äta ashwagandha

Naturlig hälsa

Ashwagandha är en av de viktigaste örterna inom den ayurvediska medicinen där den  använts i mer än 4 000 år. Idag vet vi att effekten är ett resultat av att örten påverkar stresshormonet kortisol. Här är åtta tillfällen då ashwagandha hjälper – allt enligt ny forskning.  

karin isberg

Stressexperten: ”Låt saker hända”

Mental hälsa

Att försöka forcera fram resultat eller tvinga till dig någons kärlek eller uppskattning är sällan särskilt lyckat. Att göra sitt, kliva tillbaka och låta saker utvecklas i sin egen takt kan vara en utmaning för många av oss. Tålamod är många gånger det som saknas när vi blir stressade över något, berättar stressexperten Karin Isberg i del 10 av Kureras artikelserie om stress.

barn dricker mjolk

Havremjölksproducent kräver granskning av EU-stöd

Eko/miljö

Havremjölkproducenten Oatly drar sig inte för att gå i klinch med tunga institutioner. Tidigare har de stridit för rätten att kalla sin dryck för mjölk - en strid de förlorade. Kanske fick de blodad tand för nu ger de sig på EU och det stöd som betalas ut till mjölk till skolbarn, då de anser stödet förlegat och att det snedvrider konkurrensen på bekostnad av miljön.

stress

Kureras bästa tips för att motverka stress

Mental hälsa

Symptom på stress är ett sätt för kroppen att tala om att allt inte står rätt till. Stress kan uppstå av flera anledningar och kan innebära såväl fysiska som mentala påfrestningar. Då är det extra viktigt att börja göra rätt prioriteringar, vända den onda spiralen och återfå balansen.

Lillebil

Fick hjälp med sin känsliga hy

Skönhet

Lillebil Möller hade i många år problem med känslig hy och fick ibland rodnader och andra hudirritationer. Det tog tid att prova sig fram till det som gjorde hennes hud bra igen, men för tio år sedan hittade hon rätt i djungeln av hudvårdsprodukter.

endometrios pcos

Kvinnhohälsa: Lindring vid endometrios och PCOS

Hälsa

Många kvinnor lider av problem och symptom som är kopplade till obalans i könshormonerna. Dessa obalanser kan exempelvis ge endometrios och innebär svårigheter att bli gravid, smärta vid menstruationer och samlag. PCOS är en annan hormonell obalans som kan utmärkas av uteblivna menstruationer, infertilitet, ökad kroppsbehåring, bukfetma och akne. Men det finns hjälp att få. Kureras näringsexpert Zarah Öberg tipsar om några lätta sätt att förbättra tillstånden.