Hudterapeuten: Så tar du hand om huden i höst

När vi lämnar sommaren och solen för att möta hösten och kylan behöver huden extra omtanke. Någon som vet allt om det är hudterapeuten Negin Aghili på den ekologiska salongen Althea Hudvård & Livsstil. Här är hennes fyra bästa tips för huden i höst.

1. Se över dina hudvårdsrutiner
Hösten kommer ofta väldigt plötsligt och detta kan märkas direkt på huden. Ta gärna som en vana att gå på ansiktsbehandling och få en genomgång av vilka skönhetsprodukter din hud behöver inför väderleksskiftet. Detta är särskilt viktigt om du har perioral dermatit, då behöver man ändra till fetare och mer anpassade produkter innan den första kylan för att få en chans att motverka utbrotten.

2. Ta en C-vitaminkur
Har man solat mycket under sommaren är det bra att börja hösten med en C-vitaminkur. Kuren är antiinflammatorisk och förbättrar utseendet vid pigmentförändringar orsakade av solen. Behandlingen är också bra vid aknebesvär, akneärr eller bara för att få en fräschare och mer välmående hud.

3. Ha ett fuktgivande ansiktsvatten till hands
Sitter man mycket framför datorn, spenderar mycket tid i torra inomhusmiljöer eller bara vill ha en uppfräschning är ett fuktighetsgivande ansiktsvatten toppen att ha till hands. Spraya huden ett par gånger om dagen så blir huden glad och tacksam samtidigt som du kommer känna dig piggare och fräschare.

4. Inled hösten med en detox
Det ger en skön kickstart och man kommer in i sunda rutiner igen. Dessutom får man en renare och klarare hy efter att man har renat kroppen. Min personliga favorit är Holistics detox-paket som består av UltraDetox och UltraBalans som ger mag- och tarmsystemet, njurarna och levern en grundlig städning. Vill man gå ett steg längre kan man lägga till algen chlorella för att även avgifta tungmetaller och tillföra kroppen bra näring.

Av Johanna Gustafsson