Vilken solkräm är bäst och vad gör man om man bränner sig? Maria Nilsson, Dipl. Ekologisk Hudvårdsterapeut, svarar på dina frågor om solskydd.
Vad för slags solkräm är bäst att använda i ansiktet?
– Leta efter en naturlig solkräm utan kemikalier, nanopartiklar, syntetiska konserveringsmedel, syntetiska färg- och doftämnen. Ett bra alternativ är Eco Cosmetics solkrämer. Även Anne Marie Börlind har en solskyddsserie med en dagkräm med solskyddsfaktor 30.
Ska man alltid använda solkräm, även i Sverige?
– Ja, absolut. Solkräm bör användas från mars till september.
Behöver jag använda solkräm under sminket på sommaren?
– Ja, det kan man. Det är UVB-strålarna som vi blir bruna av och ett skydd mot UVA är ett måste!
Vad gör jag när jag har bränt mig i solen?
– Var extra noga med att skydda kroppen med både solkräm och kläder. Smörj kroppen med Aloe vera-gelé, det lugnar och svalkar solbränd hud. Även en E-vitaminolja är fantastisk på solbränd hud.
Jag får alltid nariga torra sandpappers-läppar! Hur gör jag för att slippa det?
– Använd produkter som tillför fukt och fett utan kemikalier och mineraloljor. Ekologiska växtbaserade produkter jobbar sig in i huden och använd cerat med solskyddsfaktor.
Jag bränner mig lätt och har svårt att bli brun. Hur förbereder jag huden för solen?
– Invändigt förbereder vi huden genom att äta ett kostillskott med betakaroten och mycket antioxidanter. Utsidan förbereder vi med peeling! Därefter är vi noga med att återfukta huden efter dusch och bad med en bra lotion.
Av Johanna Gustafsson